تأثير تدريبات الساكيو على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري لدي ناشئ الكونغ فو | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 16 October 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2025.431464.1613 | ||
| Author | ||
| شيماء احمد فخري* | ||
| جامعة المنيا كلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات الساكيو على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري لدى ناشئي رياضة الكونغ فو، وذلك لما لها من دور فعّال في تحسين الأداءين البدني والمهاري في رياضات القتال السريع. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة الدراسة، وتم اختيار عينة مكونة من (10) لاعبين من فئة الناشئين في رياضة الكونغ فو، تتراوح أعمارهم بين 12 و16 سنة. تم تطبيق برنامج تدريبي باستخدام تمرينات الساكيو لمدة محددة، ولجمع البيانات استخدم الباحث مجموعة من الاختبارات لقياس المتغيرات البدنية والمهارية، والتي شملت (سرعة الركلة الأمامية، القدرة العضلية للرجلين، السرعة الحركية، ودقة الركلات الأمامية) وقد أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في معظم المتغيرات قيد الدراسة، مما يؤكد فعالية تمرينات الساكيو كأحد الأساليب التدريبية المؤثرة في تطوير كفاءة الأداء الرياضي لناشئي الكونغ فو. وفي ختام الدراسة، توصي الباحثة بضرورة دمج تمرينات الساكيو ضمن البرامج التدريبية الخاصة برياضة الكونغ فو، لما لها من تأثير إيجابي على رفع مستوى اللياقة البدنية والمهارية وتحسين نتائج المنافسات. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات الساكيو; المتغيرات البدنية; ومستوى الأداء المهاري | ||
|
Statistics Article View: 2 |
||
