تأثير برنامج تمرينات تأهيلية مقترح للمصابات بتحدب الظهر من العاملات في مصنع الملابس بمحافظة دمياط | ||
| مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 18 October 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/djpes.2025.429461.1154 | ||
| Authors | ||
| شروق علاء إبراهيم* 1; محمد علي حسين أبو شوارب2; احمد عطيتو3 | ||
| 1قسم علوم الصحة الرياضية .كلية علوم الرياضة.جامعة دمياط .دمياط.مصر | ||
| 2كلية التربية الرياضية - جامعة دمياط | ||
| 3أستاذ الاصابات بقسم علوم الصحة - كلية التربية الرياضية - جامعة جنوب الوداى | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات تأهيلية مقترح للمصابات بتحدب الظهر من العاملات في مصنع الملابس بمحافظة دمياط، يمثل مجتمع البحثجميع العاملات بمصنع (Family Dainm) بالمنطقة الصناعية بدمياط الجديدة، وعددهم (٣٣)عاملة. قامت الباحثة بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية، وتم الكشف عن الانحراف القوامى (زيادة تحدب الظهر)، وبلغ عدد العاملات المصابات بزيادة تحدب الظهر (12) عاملة، وذلك من خلال الكشف المبدئى باستخدام جهاز بانكرافت (جهاز الخيط والثقل) والأشعة السينية، وتم إختيار عدد (10) عاملات مصابات بانحراف تحدب الظهر من الدرجة الأولى كعينة عمدية للبحث، بالإضافة إلى عدد (2) عاملة مصابات بانحراف تحدب الظهر من الدرجة الأولى للدراسة الاستطلاعية. وكانت أهم النتائج أن البرنامج التأهيلي خفّض زاوية التحدّب بدرجة معنوية، هذا الانخفاض انعكس على تحمّل الجلوس الطويل أمام ماكينة الخياطة وتقليل الإحساس بالشدّ في المنطقة الصدرية والقطنية العليا، وزادَت CVA بعد البرنامج، ما يدل على ارتداد الرأس للخلف وتقليل ثَني الرقبة المزمن المرتبط بدقّة النظر إلى الإبرة والأقمشة الدقيقة. وتوصي الباحثة بالاعتماد البرامج التأهيلية المتكاملة (إطالات + تقوية + تمرينات وضعية) كوسيلة فعالة لعلاج تحدب الظهر لدى السيدات، والتركيز على تقوية عضلات الظهر والباسطات باستخدام تمرينات المقاومة والوزن الذاتي لدورها الأساسي في تقليل درجة التحدب، والاهتمام بتمارين الإطالة لعضلات الصدر والأمام لتحقيق التوازن العضلي بين الجهة الأمامية والخلفية للجذع. | ||
| Keywords | ||
| التمرينات التأهلية; تحدب الظهر; العاملات في مصنع الملابس | ||
|
Statistics Article View: 3 |
||
