تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات الإتزان على مستوى أداء مهارة Helicopter الإجبارية لدى لاعبات جمباز الأيروبيك | ||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 20 October 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mnase.2025.431943.1782 | ||
| Authors | ||
| عمر السيد* 1; أحمد الشافعى1; شيرين محمد عبد الحميد2; محمد سامي3 | ||
| 1جامعة مدينة السادات كلية علوم الرياضة | ||
| 2جامعة مدينة السادات کلية علوم الرياضة | ||
| 3كلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الاتزإن على مستوى أداء مهارة Helicopter لدى لاعبات جمباز الأيروبيك من الدرجة الثإنية بنادي الرواد الرياضي،لاحظ الباحث من خلال عمله كمدرب جمباز أيروبيك افتقار اللاعبات للقدرة على الاتزإن، مما إنعكس سلباً على سرعة تعلم المهارات، وعلى دقة ربطها في جمل حركية، حيث ظهر أداؤهن متصلباً وبعيداً عن الجمإلىات والإنسيابية الحركية تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث المكون من (34) لاعبة، تم استبعاد (4) لاعبات لعدم الإنتظام، ليصبح العدد (30) لاعبة، حيث قسمت العينة إلى:مجموعة تجريبية (10 لاعبات) استخدمت تدريبات الاتزإن.مجموعة ضابطة (10 لاعبات) استخدمت التدريبات التقليدية، كما استعإن الباحث بـ (10) لاعبات كعينة استطلاعية. استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين (تجريبية وضابطة) مع القياسات القبلية والبعدية، وذلك لملاءمته لطبيعة البحث، عتمدت أدوات جمع البيإنات على قياس مستوى أداء مهارة Helicopter، وفق اختبارات فنية ومهارية ملائمة. أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية لصالح البعدي لدى كل من المجموعتين، مع تفوق المجموعة التجريبية على الضابطة في القياس البعدي. وهذا يدل على فاعلية تدريبات الاتزإن في تطوير مستوى الأداء المهاري لمهارة Helicopter لدى لاعبات جمباز الأيروبيك. | ||
| Keywords | ||
| تمرينات الإتزان; مهارة Helicopter; جمباز الأيروبيك | ||
|
Statistics Article View: 2 |
||
