تأثير تناول مكمل غذائي مصاحب لبرنامج تدريبي لتنمية تحمل السرعة على بعض المتغيرات الفسيولوجية لمتسابقي 1500م عدو | ||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 01 November 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mnase.2025.431724.1781 | ||
| Authors | ||
| مؤمن محمد عبد الجواد1; عبد الله عبد المنعم ابراهيم محمد* 2 | ||
| 1كلية علوم الرياضة- ابو قير - جامعة الاسكندرية | ||
| 2كلية علو الرياضة جامعة الاسكندرية | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف تأثير تناول مكمل غذائي مصاحب لبرنامج تدريبي لتنمية تحمل السرعة على بعض المتغيرات الفسيولوجية لمتسابقي 1500 متر عدو. أجريت الدراسة الأساسية على عينة من عدائي 1500 متر عدو بألعاب القوي تحت 20 سنة بنادي سموحة ويبلغ قوامها 12 لاعب، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة بواقع (6) أفراد لكل مجموعة، واستمر تنفيذ البرنامج لمدة 9 أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع. قامت المجموعة التدريبية الاولى بتطبيق البرنامج التدريبي الموحد فقطـ، وقامت المجموعة التدريبية الثانية بتطبيق البرنامج التدريبي الموحد مع تناول المكمل الغذائي (4 جرام من بيتا الانين مقسمة على وجبتين على مدار اليوم 2 جرام في الوجبة الاولي و2 جرام في الوجبة الثانية خمس مرات أسبوعيا. ومن خلال عرض النتائج ومناقشتها تم التوصل الى ان البرنامج التدريبي ادي الي تحسين المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لعدائي 1500 متر عدو، كما تفوقت المجموعة التجريبية الثانية (تطبيق البرنامج التدريبي + تناول مكمل البتا الانين) على المجموعة التجريبية الأولى (تطبيق البرنامج التدريبي فقط) في جميع المتغيرات الفسيولوجية، متغيرات الدم وزمن سباق 1500 متر. | ||
| Keywords | ||
| تحمل السرعة; سباق 1500 متر عدو; مكمل البيتا الانين | ||
|
Statistics Article View: 7 |
||
