تأثير تدريبات الأداء الوظيفي على مستوى الأداء الحركي للمبتدئين في رفع الأثقال | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 09 November 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2025.436181.3153 | ||
| Author | ||
| مالك محمد سليمان محمد* | ||
| مدرس بقسم المنازلات والرياضات المائية بكلية علوم الرياضة جامعة الفيوم | ||
| Abstract | ||
| مقدمــة: التدريب الوظيفي من الممكن أن يساهم في تحسين الأداء الفني للناشئين مقارنة بالطريقة التقليدية، ومن الممكن بسهولة أن يستخدم مع مختلف الأعمار، كما يستخدم التدريب الوظيفي لرفع كفاءة القوة والقدرة العضلية والرشاقة والتوافق والتحمل والمرونة والتوازن، والتي تعتبر من المتغيرات البدنية الأساسية التي يجب الاهتمام بها عند تصميم البرامج التدريبية. الـــهدف: يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير استخدام مجموعة من تدريبات الأداء الوظيفي على تحسين مستوى قوة عضلات المركز (منتصف الجسم) ومستوى الأداء الحركي لرفعتي الخطف والكلين والنتر لدى عينة البحث من الرباعين المبتدئين. الاجراءات: تكونت عينة البحث من (11) احدى عشر رباع مبتدئ من نادي الفرسان الرياضي بالفيوم. تم تحليل البيانات باستخدام البرنامج الإحصائي SPSS (الإصدار 26). النتائـــج: تؤكد نتائج البحث أن تدريبات الأداء الوظيفي قد أثرت تأثيراً ايجابياً على معظم القدرات البدنية الخاصة بالرباعين المبتدئين أفراد عينة البحث حيث ساهمت في تحسين قوة عضلات المركز لديهم بنسب تتراوح بين (26%، 32%). كما أثرت مجموعة تدريبات الأداء الوظيفي تأثيراً ايجابياً على مستوى الأداء الحركي لرفعتي الخطف والكلين والنتر لدى الرباعين المبتدئين أفراد عينة البحث حيث ساهمت في تحسين مستوى الأداء الحركي لرفعة الخطف بنسبة (45%)، ومستوى الأداء الحركي لرفعة الكلين والنتر بنسبة (44.6%). المناقشة: اتفاقاً مع مجموعة من الدراسات الأخرى تؤكد الدراسة الحالية نجاح مجموعة تدريبات الأداء الوظيفي التي تم وضعها في الارتقاء بالمستوى البدني والحركي لرفعتي الخطف والكلين والنتر لدى عينة البحث من الرباعين المبتدئين، وهذا ما أكدته نسب تحسن قدرات الرباعين البدنية والفنية في رفعتي الخطف والكلين والنتر بين متوسطات درجات القياسين القبلي والبعدي للرباعين عينة البحث. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات; الأداء; الوظيفي | ||
|
Statistics Article View: 3 |
||
