تأثير تدريبات التاباتا على بعض القدرات البدنية الخاصة والتصويب الكرباجى في كرة اليد | ||
| مجلة سيناء لعلوم الرياضة | ||
| Volume 10, Issue 4, December 2025, Pages 1-40 PDF (953.24 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsss.2025.465393 | ||
| Authors | ||
| تامر فاروق البيطار; احمد سعيد عبده المسلماني; محمد مهران محمود | ||
| كلية علوم الرياضة جامعة العريش | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى وضع برنامج لتدريبات TABATA والتعرف على تأثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة للاعبى كرة اليد ، استخدم الباحثون المنهج التجريبي ، أشتملت عينة البحث الكلية على عدد 30 لاعب من ناشئ كرة اليد تحت 16 سنة والمسجلين بمنطقة أسيوط بالإتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 23/2024، وأجريت الدراسة الأساسية على عدد 20 لاعب تم اختيارهم من ناشئ كرة القدم تحت 16 سنة ، أظهرت نتائج البحث أدى البرنامج التدريبى لتدريبات TABATA الى تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ( القدرة العضلية للزراعين وللرجلين ، الرشاقة ، السرعة القصوى ) ، أدى البرنامج التدريبى لتدريبات TABATA الى تحسين فى مستوى الأداء المهارى للتصويب الكرباجى قيد البحث . | ||
| Keywords | ||
| تدريبات التاباتا; القدرات البدنية الخاصة; التصويب الكرباجي; كرة اليد | ||
|
Statistics Article View: 1 PDF Download: 1 |
||
