تأثير تدريبات القوة الوظيفية باستخدام الاحبال المطاطية على بعض المتغيرات البدنية الخاصة و مهارة التصويب بالوثب لناشئي كرة اليد | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 16 November 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2025.434819.3151 | ||
| Authors | ||
| احمد محمد مرسي* 1; شيري عماد كامل2; محمد كمال عميش3 | ||
| 1كلية علوم الرياضه جامعه الفيوم | ||
| 2كلية علوم الرياضة جامعة الفيوم | ||
| 3كلية علوم الرياضة جامعة بور سعيد | ||
| Abstract | ||
| استهدف البحث التعرف على تاثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية باستخدام الأحبال المطاطية لتحسين و تطور المتغيرات البدنية الخاصة بالتصويب بالوثب لناشئي كرة اليد. إستخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياسين القبلي و البعدي نظرا لملائمته لطبيعة البحث. المعاملات الاحصائية : و تم استخدام الأساليب الاحصائية التالية : المتوسط الحسابي – الوسيط – الانحراف المعياري – معامل الارتباط البسيط – اختبار مان ويتني اللابارامتري – نسب التغير – معامل الالتواء – اختبار (ت) لدلالة الفروق. أهم النتائج : 1- تدريبات القوة الوظيفية باستخدام الأحبال المطاطية لها تأثير ايجابي على المتغيرات البدنية الخاصة لناشئي كرة اليد و المتمثلة في (القدرة العضلية للذراعين و الرجلين و الجزع , المرونة المتحركة و الثابتة للجزع , و التوازن الديناميكي , و الرشاقة ). 2- تدريبات القوة الوظيفية باستخدام الاحبال المطاطية لها تأثير ايجابي فعال على مستوى أداء مهارة التصويب لدى ناشئي كرة اليد. 3- يرجع هذا التطور الى استخدام تدريبات القوة الوظيفية باستخدام الاحبال المطاطية على ناشئي كرة اليد . أهم التوصيات : • ضرورة الاهتمام بتدريبات القوة الوظيفية باستخدام الاحبال المطاطية في البرامج التدريبية المعنية بكرة اليد بشكل خاص نظرا لملائمتها لطبيعة الرياضة . • ضرورة الاهتمام بتقنين الأحمال الخاصة بتدريبات القوة الوظيفية باستخدام الأحبال المطاطية و تكييفها مع المراحل السنية المختلفة بما يتلائم مع خصائص المرحلة . • أن تكون هذه التدريبات في نفس المسار العضلي للمهارات الأساسية بكرة اليد . • ضرورة اجراء دراسات اخرى تهتم بتدريبات القوة الوظيفية باستخدام مختلف الأدوات و الأجهزة. | ||
| Keywords | ||
| قوة وظيفية; مطاطية; كرة يد | ||
|
Statistics Article View: 2 |
||
