تأثير تدريبات دورة الاطالة-تقصير باستخدام اسلوبي الأداء الأحادي والثنائي علي تنمية القدرة العضلية ودقة وعمق الضربات الأرضية الامامية والخلفية للاعبي التنس | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Article 3, Volume 022, Issue 022, December 2011, Page 67-103 PDF (614.18 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2011.53806 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| إيهاب عبد الفتاح علي شحاته* | ||||
| أستاذ مساعد بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة-کلية التربية الرياضية-جامعة بورسعيد | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث الى محاولة التعرف علي تأثير تدريبات دورة الاطالة-تقصير علي تنمية القدرة العضلية للذراعين والرجلين ودقة وعمق الضربات الأرضية الامامية والخلفية بالأسلوب الأحادي (UL) للاعبي التنس تحت 18 سنة، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام تصميم المجموعتين التجريبيتين وذلک لمناسبته لطبيعة البحث، تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبي التنس تحت 18 سنة بنادي التجديف الرياضي بمنطقة بورسعيد للتنس للموسم الرياضي 2010-2011م والمسجلين بسجلات الاتحاد المصري للتنس وقد بلغ حجم العينة(16) لاعبا تم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبيتين قوام کل منهما(8) لاعبين، وقد استنتج الباحث تأثير إيجابي لاستخدام أسلوب تدريبات دورة الاطالة-تقصير الأحادي للذراعين والرجلين في تنمية القدرة العضلية وکذلک دقة وعمق الضربات الأرضية الامامية والخلفية للاعبي التنس، ويوصي الباحث بالاهتمام باستخدام الأسلوب الأحادي لتدريبات دورة الاطالة-تقصير لتنمية القدرة العضلية للذراعين والرجلين ودقة وعمق الضربات الأرضية الامامية والخلفية للاعبي التنس | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات دورة الاطالة-تقصير; اسلوبي الأداء الأحادي والثنائي; القدرة العضلية; دقة وعمق الضربات الأرضية الامامية والخلفية; لاعبي التنس | ||||
|
Statistics Article View: 133 PDF Download: 244 |
||||
