تأثير التدريب المرکب علي بعض القدرات البدنية وتحرکات القدمين للاعبي الکيروجي في رياضة التايکوندو | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 8, Volume 88, ینایر جزء 2 - Serial Number 88, January 2020, Pages 145-161 PDF (870.47 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.20635.1019 | ||
| Author | ||
| محمد السيد محمد عبدالجليل خليفة* | ||
| کلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| استهدف البحث التعرف على تأثير استخدام التدريب المرکب والتدريبات البليومترية والأثقال على القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة للرجلين ، تحمل القوة المميزة بالسرعة ، الرشاقة ، رشاقة تحرکات القدمين للاعبي الکيروجي في رياضة التايکوندو ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى لعينة بلغت (12 ) لاعب . ومن أدوات البحث : اختبارات بدنية - برنامج التدريب المرکب . واستخدم الباحث المعالجات الإحصائية التالية: المتوسط الحسابى - الانحراف المعيارى - الوسيط- معامل الالتواء - اختبار "ت" - معامل الارتباط - نسب التحسن. ومن أهم النتائج والاستخلاصات : - يؤدى استخدام التدريب المرکب والتدريبات البليومترية والأثقال إلى تحسين القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة للرجلين ، تحمل القوة المميزة بالسرعة ، الرشاقة ، رشاقة تحرکات القدمين للاعبي الکيروجي في رياضة التايکوندو. ويوصى الباحث بأهمية : - استخدام التدريب المرکب لتحسين المستوى البدنى للاعبي التايکوندو ، والاستفادة من البرنامج التدريبى المقترح لتحسين القدرات البدنية الخاصة للاعبي التايکوندو وتحسين رشاقة تحرکات القدمين للاعبي الکيروجي في رياضة التايکوندو | ||
| Keywords | ||
| التدريب المرکب; تحرکات القدمين; التايکوندو | ||
|
Statistics Article View: 319 PDF Download: 286 |
||
