فعالية برنامج للتوجيه والارشاد الصحى على الحد من أعراض الاستخدام المفرط للحاسب الآلى لدى المراهقين بمحافظة الشرقية | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||
| Article 7, Volume 07, Issue 07, May 2017, Pages 190-217 PDF (941.1 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jphalex.2017.82680 | ||
| Author | ||
| جيهان يحي محمود | ||
| أستاذ مساعد بقسم العلوم الصحية کلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج للتوجيه والارشاد الصحى للمراهقين والتعرف على فعاليته على الحد من أعراض الاستخدام المفرط للحاسب الآلى (متلازمة النفق الرسغى – متلازمة رؤية الحاسب الآلى – إصابات الاجهاد المتکرر) لدى المراهقين بمحافظة الشرقية. تم استخدام المنهج التجريبى ذو القياس القبلى والبعدى لمجموعة واحدة، لتحديد مدى فعالية برنامج التوجيه والارشاد الصحى للحد من أعراض الاستخدام المفرط للحاسب الآلى للمراهقين. على عينة قدرها (40) طالب. حيث قامت الباحثة ببناء مقياس أعراض الاستخدام المفرط للحاسب الآلى لقياس أثر برنامج للتوجيه والارشاد الصحى والذى يحتوى على جزأين رئيسيين ( الارشادات الصحية والتمرينات البدنية) للتقليل من أعراض الاستخدام المفرط للحاسب. لفترة زمنية قدرها (10) أسابيع. وأظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائيا بين القياسين القبلى والبعدى لدى المراهقين فى مقياس أعراض الاستخدام المفرط للحاسب الآلى (متلازمة النفق الرسغى – متلازمة رؤية الحاسب الآلى – إصابات الاجهاد المتکرر) لصالح القياس البعدى. وأوصت الباحثة بضرورة تعديل وضعية الحاسب الآلى بطريقة تضمن الاستخدام الصحيح طبقا لأجهزة الجسم وطبقا للفئة المستهدفة - تصميم برنامج ارشادى حيث يحتوى على شاشة تظهر کل نصف ساعة على سطح المکتب مع صوت لتذکير المستخدم للحاسب بضرورة القيام بالارشادات المطلوبة مثل (کيفية الجلوس – ضبط زوايا الجسم – ضبط زوايا الرؤية – ضبط الإضاءة) لتفادى التعرض لخطر الاستخدام المفرط. | ||
| Keywords | ||
| الارشاد الصحي; الحاسب الالى; المراهقين | ||
|
Statistics Article View: 335 PDF Download: 451 |
||
