فاعلية استخدام تدريبات القوة الوظيفية (القوة+ الاتزان) على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدفع الجلة لدي طلاب کلية التربية الرياضية جامعة طنطا | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 14, Volume 88, ینایر جزء 4, January 2020, Pages 304-321 PDF (764.13 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.25635.1093 | ||
| Author | ||
| محمد حلمي احمد الجنايني* | ||
| کليه التربيه الرياضيه . جامعه طنطا | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية (القوة+ الاتزان) على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى لاعبي دفع الجلة. في حدود أهداف وفروض وإجراءات البحث وعرض ومناقشة النتائج توصل الباحث للاتي: - البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى إلى تحسين في مستوى بعض المتغيرات البدنية (قوة القبضة اليمنى-قوة القبضة اليسرى-القدرة العضلية للذراعين-القوة العضلية للذراعين-التوازن الحرکي) لدى لاعبي دفع الجلة. - البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى إلى تحسين في مستوى بعض المتغيرات الفسيولوجية (السعة الحيوية-حامض اللاکتيک – الجلوتاثيون- المالوند الدهايد) لدى لاعبي دفع الجلة. - البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى إلى تحسين في المستوى الرقمي لدى لاعبي دفع الجلة في ضوء أهداف البحث واستنتاجاته يوصى الباحث ما يلي: 1 – تطبيق تدريبات القوة الوظيفية بنفس الشدة والتکرارات والراحة البينية على لاعبي العاب القوى لدورها في تحسين التوازن والقوة العضلية والإنجاز الرقمي. 2 – إجراء دراسات مماثلة على مراحل سنية مختلفة. 3 – ضرورة أن يضع مدربي الناشئين في تدريباتهم بعضا من تدريبات القوة الوظيفية. | ||
| Keywords | ||
| القوه; الاتزان; دفع الجله | ||
|
Statistics Article View: 290 PDF Download: 428 |
||
