فاعلية استخدام تدريبات القوة الوظيفية (القوة+ الاتزان) على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدفع الجلة لدي طلاب کلية التربية الرياضية جامعة طنطا | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Article 14, Volume 88, ینایر جزء 4, January 2020, Page 304-321 PDF (764.13 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.25635.1093 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
محمد حلمي احمد الجنايني 
| ||||
| کليه التربيه الرياضيه . جامعه طنطا | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية (القوة+ الاتزان) على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى لاعبي دفع الجلة. في حدود أهداف وفروض وإجراءات البحث وعرض ومناقشة النتائج توصل الباحث للاتي: - البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى إلى تحسين في مستوى بعض المتغيرات البدنية (قوة القبضة اليمنى-قوة القبضة اليسرى-القدرة العضلية للذراعين-القوة العضلية للذراعين-التوازن الحرکي) لدى لاعبي دفع الجلة. - البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى إلى تحسين في مستوى بعض المتغيرات الفسيولوجية (السعة الحيوية-حامض اللاکتيک – الجلوتاثيون- المالوند الدهايد) لدى لاعبي دفع الجلة. - البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى إلى تحسين في المستوى الرقمي لدى لاعبي دفع الجلة في ضوء أهداف البحث واستنتاجاته يوصى الباحث ما يلي: 1 – تطبيق تدريبات القوة الوظيفية بنفس الشدة والتکرارات والراحة البينية على لاعبي العاب القوى لدورها في تحسين التوازن والقوة العضلية والإنجاز الرقمي. 2 – إجراء دراسات مماثلة على مراحل سنية مختلفة. 3 – ضرورة أن يضع مدربي الناشئين في تدريباتهم بعضا من تدريبات القوة الوظيفية. | ||||
| Keywords | ||||
| القوه; الاتزان; دفع الجله | ||||
|
Statistics Article View: 278 PDF Download: 423 |
||||
