تأثير تدليک القولون وتمرينات المرونة القسرية على الحد من بعض أعراض متلازمة القولون العصبي | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 3, Volume 023, Issue 023, February 2020, Pages 64-83 PDF (526.8 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.28428.1074 | ||
| Authors | ||
| عبد المنعم بدير محمد القصير1; وليد محمد هدية* 2 | ||
| 1قسم العلوم الحيوية والصحية الرياضية کلية التربية الرياضية للبنين- جامعة الإسکندرية - مصر | ||
| 2قسم العلوم الحيوية والصحية الرياضية - کلية التربية الرياضية بنين - جامعة مطروح | ||
| Abstract | ||
| [الهدف]: اختبار تأثير تدليک القولون وتأثير تمرينات المرونة القسرية وتأثيرهما معاً على الحد من بعض أعراض متلازمة القولون العصبي. [العينة والإجراءات]: تألفت عينة البحث من تسعون رجلاً من الموظفين المتطوعين العاملين بمديرية التربية والتعليم ببورسعيد حيث تراوحت أعمارهم بين (35-55 سنة) مصابين بمتلازمة القولون العصبي تم تقسيمهم إلى ثلاثة مجموعات متساوية ، المجموعة الأولى طبق عليها تدليک لمنطقة القولون ، المجموعة الثانية طبق عليها تمرينات المرونة القسرية الثابتة حيث تم البدء بالذراعين ، الرجلين ، الفخذين ، الظهر ثم البطن على التوالي ثم تبع ذلک تطبيق تمارين المرونة القسرية المتحرکة حيث تم البدء بالبطن ، الظهر، الفخذين ، الرجلين والذراعين على التوالي ، المجموعة الثالثة تم تطبيق تمارين المرونة القسرية الثابتة حيث تم البدء بالذراعين ، الرجلين ، الفخذين ، الظهر ثم البطن على التوالي ، تبع ذلک عمل تدليک لمنطقة القولون بشکل متدرج الشدة وبخطوات محددة الاتجاه مع مراعاة إحساس الفرد ، تبع ذلک تطبيق تمارين المرونة القسرية المتحرکة حيث تم البدء بالبطن ، الظهر، الفخذين، الرجلين والذراعين على التوالي ، تمت الدراسة خلال الفترة الزمنية من يوليو – سبتمبر 2019 بالمرکز العلمي للصحة والرياضة، بورسعيد، مصر. [النتائج] تم تسجيل تحسن في مستوى ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في الأطراف الأربعة ، ومؤشر ضغط الدم الکاحلي العضدي ، ومتوسط ضغط الدم الشرياني والسعة الحيوية في نتائج القياسات البعدية لعينة البحث للمجموعات الثلاثة مقارنة بالقياسات القبيلة باستخدام تدليک القولون منفرداً والمرونة القسرية منفردة ، حقق الدمج بين تدليک القولون وتمرينات المرونة القسرية للمجموعة الثالثة النسب الأعلى تلاها تدليک القولون منفرداً للمجموعة الأولى ثم المرونة القسرية منفردة للمجموعة الثانية. | ||
| Keywords | ||
| تدليک القولون; تمرينات المرونة القسرية; متلازمة القولون العصبي; ضغط الدم الکاحلي العضدي | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 734 PDF Download: 1,407 |
||
