تدريبات الاتزان کأساس لتطوير مستوى الاداء البدني والمهاري لناشئي کرة اليد | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 5, Volume 06, Issue 103, March 2020, Page 84-106 PDF (979.2 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2020.89348 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| تامر محمد جمال الدين حمادة | ||||
| Abstract | ||||
| تعد القدرات البدنية أحد الرکائز الأساسية التي يتوقف عليها مستوى الأداء المهارى للأنشطة الرياضية المختلفة، حيث يعتمد الأداء الحرکي على توافر مجموعة منها حتى يتمکن الناشئين من أداء المهارات الحرکية بسهولة تمکنهم من تحقيق الإنجاز في النشاط الرياضي التخصصي بفعالية. وتساعد تدريبات الاتزان سواء بأدوات أو بدنها على دقة الأداء البدني والمهاري وتزيد من قدرة الناشئ على التحکم في حرکات جسده، کما توفر القدرة على الأداء الجيد تحت ضغوط المُنافس والزمن والمساحة، حيث يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج باستخدام تدريبات الاتزان خلال فترة الإعداد لناشئي کرة اليد، والتعرف على تأثير استخدام تدريبات الاتزان خلال فترة الإعداد على مستوى الأداء البدني والمهاري لناشئي کرة اليد. واستخدم الباحث المنهج التجريبي .. مُستعيناً بالتصميم التجريبي ذو القياس (القبلي ـ البعدي) لمجموعتين، وذلک لمُناسبته لطبيعة هذا البحث. کما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي کرة اليد تحت 12 سنة بنادي الطيران المصري، والمُسجلين بقوائم الاتحاد المصري لکرة اليد للموسم الرياضي 18/2019م، حيث بلغ عدد أفراد عينة البحث الأساسية (30) ناشئ .. تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين أحدهما ضابطة والأخرى تجريبية. وتضمنت أهم نتائج البحث وجود فروق دالة إحصائياً عند مستوى معنوية (0.05) بين متوسطات القياسات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في اختبارات مستوى الأداء البدني والمهاري لناشئي کرة اليد تحت 12 سنة، ولصالح متوسطات قياسات المجموعة التجريبية، کذلک وجود فروق في مُعدلات التحسن بين متوسطات القياسات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في اختبارات مستوى الأداء البدني والمهاري لناشئي کرة اليد تحت 12 سنة، ولصالح متوسطات قياسات المجموعة التجريبية. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات; الاتزان; مستوى الاداء; البدني; المهاري; کرة اليد | ||||
|
Statistics Article View: 164 PDF Download: 468 |
||||
