تأثير تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحرکية بالمرتفعات علي بعض المتغيرات البدنية والاستجابات الفسيولوجية للاعبي کرة القدم الشباب | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||||
| Article 8, Volume 36, Issue 1, November 2019, Page 167-192 PDF (471.39 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ejsk.2019.102823 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| عمرو على فتحى شادى | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف هذا البحث إلى التعرف علي تأثير تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحرکية بالمرتفعات علي بعض المتغيرات البدنية والاستجابات الفسيولوجية للاعبي کرة القدم الشباب ، استخدم الباحث المنهج شبه التجريبي لتحقيق أهداف وفروض الدراسة ، تم اختيار عينة قوامها ( 40 ) من لاعبي کرة القدم الشباب بالطريقة العمدية بمنطقة الباحة لکرة القدم حيث اشتملت العينة الأساسية على 20 لاعب تحت 20 سنة وهم لاعبي منتخب جامعة الباحة لکرة القدم والمسجلين بالاتحاد السعودي لکرة القدم موسم 2018 / 2019 م، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام کلا منهما 10 لاعبين، و 20 لاعب للدراسات الإستطلاعية من مجتمع البحث الأصلي وخارج عينة الدراسة الأساسية وقد أسفرت نتائج الدراسة إلى أن توصل الباحث أن تدريبات التحمل متعددة المسارات الحرکية قد أحدثت تحصنا في المتغيرات البدنية ( التحمل الدوري التنفسي . السرعة الإنتقالية - القوة المميزة بالسرعة - تحمل السرعة . تحمل القوة )، وکذلک الإستجابات الفسيولوجية ( التيض وقت الراحة . الحد الأقصي لمعدل ضربات القلب - کتلة الجسم - السعة الحيوية - الحد الأقصي لإستهلاک الأکسجين - ترکيز اللاکتات في الدم عند مستوي دلالة ( 0.05)، للاعبين على ارتفاع 2300 م مما جعل اللاعبين أکثر قدرة على بذل الجهد وقطع مسافات أکبر خلال خلال المنافسات وعليه يوصى الباحث بضرورة استخدام تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحرکية للاعبي کرة القدم في الإرتفاعات المختلفة لما لها من عظيم الأثر علي المتغيرات البدنية والاستجابات الفسيولوجية في تلک الأماکن، واستخدام تلک التدريبات والتي تعتمد على النظام الهوائي للاستشفاء من المجهود البدني الذي يعتمد بشکل أساسي على النظام اللاهواني لإنتاج الطاقة، واستخدام التدريبات التي تعتمد علي النظام اللاهوائي لزيادة کفاءة الأداء البدني مع تأخير حدوث التعب | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحرکية | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 206 PDF Download: 271 |
||||
