تأثير تدريبات القوة السريعة بإستخدام الأستک المطاط وفقاً لإتجاه الحرکة على المستوى الرقمى لناشئى100م/عـدو | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Article 4, Volume 89, مایو جزء 4, May 2020, Page 70-109 PDF (2.53 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.35610.1228 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
حمدى احمد صالح احمد جبر 
| ||||
| قسم التدريب الرياضى-کلية التربية الرياضية جامعة دمياط | ||||
| Abstract | ||||
| تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة السريعة بإستخدام الأستک المطاط وفقاً لإتجاه الحرکة على المستوى الرقمى لناشئى100م/عـدو.، واستخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام مجموعتين (تجريبى – ضابطة) ، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتضمنت(10) عدائيين تحت (18سنة) من نادى بنى عبيد الرياضى بمحافظة الدقهلية , وکانت أهم النتائج أدت تدريبات القوة السريعة بإستخدام الأستک المطاط إلى تحسين القدرات البدنية الخاصة لعينة الدراسة في سباق 100م/عدو ، أدت تدريبات القوة السريعة بإستخدام الأستک المطاط إلى تحسين بعض المتغيرات الوظيفية الخاصة لعينة الدراسة في مسابقة 100م/عدو ، أدت تدريبات القوة السريعة بإستخدام الأستک المطاط إلى تحسين بعض المتغيرات البيوکينماتيکية الخاصة والمستوى الرقمى لعينة الدراسة في سباق 100م/عدو .، وکانت أهم التوصيات ضرورة استخدام تدريبات القوة السريعة ضمن برامج التدريب في مسابقات العدو للمرحلة السنية تحت 18سنة بصفة خاصة والمراحل السنية المختلفة بصفة عامة، والتنوع فى تطبيق تدريبات القوة السريعة ضمن البرنامج التدريبيى لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني وإجراء دراسات مماثلة على مسابقات مختلفة لمسابقات الميدان والمضمار | ||||
| Keywords | ||||
| القوة السريعة; الأستک المطاط; 100/عدو | ||||
|
Statistics Article View: 211 PDF Download: 289 |
||||
