تاثير التدريبات الاوکسجينية علي اللياقة القلبية التنفسية وتحمل الأداء للاعبات الکاراتية | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Article 1, Volume 030, Issue 030, June 2020, Page 151-177 PDF (802.5 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.33012.1176 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
علاء حسني عبد الحميد القاضي 
| ||||
| کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث إلى التعرف على تاثير البرنامج الاوکسجينى علي اللياقة القلبية التنفسية للاعبات الکاراتية . استخدم الباحث المنهج التجريبى لمجموعة تجريبية واحده بطريقة (القياس القبلى والبعدى ) لمناسبتها لطبيعة اجراء البحث . وقد تم تطبيق البرنامج التدريبى علي لاعبات الکاراتيه فى مسابقات الکومتيه بصاله المنازلات بکليه التربيه الرياضيه بجامعه کفرالشيخ وکانت العينه لاعبات منتخب جامعه کفرالشيخ للکاراتيه والتى تتراوح أعمارهم من (19 – 23) سنة وهم (10) لاعبات بالعينه الاساسيه و(5 ) لاعبات للدراسات الاستطلاعية والمعاملات العلمية . وقد اظهرت النتائج ان هناک فروق داله احصائيا بين القياس القبلي والبعدى لصالح القياس البعدى للاعبات الکوموتية فى رياضة الکاراتية على متغيرات اللياقة القلبية التنفسية وتحمل الأداء قيد البحث. وقد اوصى الباحث بضروره إستخدام " التدريبات الاوکسجينيه " فى برامج تدريب الکوموتيه لرياضه الکاراتيه لما لها من تأثير قوى وواضح على تحسن التحمل الدورى التنفسى واللياقه القلبيه وضرورة عمل ورش عمل للمختصين والمهتمين برياضه الکاراتيه بالتوصيه بالاهتمام بالبرامج الاوکسجينيه فى البرامج التدريبيه والتى تؤدى بشدا تبسيطه وازمنه طويله لتنميه العمل الهوائى الاوکسجينى . | ||||
| Keywords | ||||
| الاکسجينية; تحمل; الأداء; للاعبات; الکارتية | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 172 PDF Download: 575 |
||||
