تأثير تدريبات الأثقال المرکبة على المتطلبات البدنية ومستوى أداء مهارة رفعة الوسط الأمامية ثم الرمى خلفا بالتقوس للمصارعين | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Article 7, Volume 034, Issue 034, June 2020, Page 203-226 PDF (881.54 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.36925.1239 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
بلال مرسى محمد مرسى وتوت 
| ||||
| کلية التربية الرياضية جامعة المنوفية | ||||
| Abstract | ||||
| قام الباحث بدراسة بعنوان" تأثير تدريبات الأثقال المرکبة على المتطلبات البدنية ومستوى أداء مهارة رفعة الوسط الأمامية ثم الرمى خلفا بالتقوس للمصارعين" بهدف تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة والتعرف على تأثيره على:- - المتطلبات البدنية لمهارة رفعة الوسط الأمامية ثم الرمى خلفا بالتقوس. - مستوى أداء مهارة رفعة الوسط الأمامية ثم الرمى خلفا بالتقوس. واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي و البعدى على مجموعتين تجريبية وضابطة وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي منتخب منطقة المنوفية (المرحلة الرابعة تحت 20 سنة) والبالغ عددهم (20) لاعب بواقع (10) لاعبين لکل مجموعة وأسفرت النتائج إلى أن 1- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة أثر إيجابيا على تنمية المتغيرات البدنية قيد البحث لدى المجموعة التجريبية. 2- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة أثر إيجابيا على مستوى الأداء المهارى لدى المجموعة التجريبية. 3- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة أفضل من البرنامج التقليدى على المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى لدى المجموعة التجريبية. | ||||
| Keywords | ||||
| المصارعين; الأثقال; المرکبة | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 151 PDF Download: 635 |
||||
