تاثير استخدام اجهزة المقاومة المتغيره للتدريب بنظام المجموعة الواحدة ونظام المجموعات المتعددة على تحسين نسب التوازن العضلي | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||||
| Article 11, Volume 009, Issue 9, December 2006, Page 327-345 PDF (1.27 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/amps.2006.134787 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| عبدالعزيز احمد النمر; ناريمان محمد الخطيب; اسامة احمد عبدالعزيز | ||||
| جامعة طنطا - کلية التربية الرياضية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام اجهزة الاثقال ذات الوقاومة المتغيرة لتحسين نسب التوازن العضلي بين العضلات المادة والعضلات الثانية لمفصلي الرکبتين استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة مع قياس قبلي وقياس بعدى تم اختيار عين البحث عمديا من بين لاعبي کرة القدم المترددين على صاله اکاديمية اللياقة البدنية والصحية واشتملت العينة على اربعة لاعبين وکان من اهم النتائج البرنامج التدريبي المقترح ادى الى تحسين نسب التوازن العضلي بين المجموعات العضلية العاملة على مفصلي الرکبة نظام المجموعة الواحدة ادي الى المحافظة على قوة العضلات المادة لمفصل الرکبة اليمنى | ||||
| Keywords | ||||
| المقاومة المتغيرة | ||||
|
Statistics Article View: 195 PDF Download: 202 |
||||
