" أثر تدريبات الساکيو (S.A.Q) وأداة Dot Drill على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء مهارات السقوط على الرجلين للاعبات المصارعة النسائية " | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Article 11, Volume 91, بناير جزء 3, March 2021, Page 281-307 PDF (1.5 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2021.62900.1511 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
sara elashram 
| ||||
| کلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث : يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات الساکيو وأداة Dot Drill لمعرفة تأثيره على : 1- بعض القدرات البدنية المتمثلة في ( السرعة الأنتقالية ، سرعة الاستجابة الحرکية ، الرشاقة ، التوازن ، التوافق ، القدرة العضلية للرجلين ) للاعبات المصارعة النسائية . 2- مستوى أداء مهارات السقوط على الرجلين المتمثلة في ( السقوط على رجل ، السقوط على الرجلين ) للاعبات المصارعة النسائية . أهم النتائج : 1. وجود فروق ذات دلالة أحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في بعض القدرات البدنية لصالح القياس البعدي کما تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث الأساسية في بعض القدرات البدنية ما بين 40.47 % کأکبر قيمة ، 18.70 % کأصغر قيمة . 2. وجود فروق ذات دلالة أحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في مستوى أداء مهارات السقوط على الرجلين قيد البحث لصالح القياس البعدي کما تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن بين القياسين القبلي والبعدي ما بين 55.52 % کأکبر قيمة ، 53.12 % کأصغر قيمة . | ||||
| Keywords | ||||
| الساکيو; القدرات; البدنية; الرجلين; المصارعة | ||||
|
Statistics Article View: 235 PDF Download: 216 |
||||
