"تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي کرة السلة" | ||||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||||
| Article 8, Volume 4, Issue 7 - Serial Number 2, 2021, Page 183-231 PDF (1.97 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/obsa.2021.158932 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| ندا محفوظ عبدالعظيم کابوه* 1; محمد مجدي حسني أبوفريخة2 | ||||
| 1* أستاذ مُساعد بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية ورياضات المضرب ـ کلية التربية الرياضية ـ جامعة مدينة السادات. | ||||
| 2** مدرس بقسم التدريب وعلوم الحرکة الرياضية ـ کلية التربية الرياضية ـ جامعة طنطا. | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي کرة السلة، وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي، وذلک نظراً لمُناسبته لطبيعة وأهداف البحث، حيث اعتمدا على التصميم التجريبي للقياس (القبلي - التتبعي - البعدي) لمجموعة واحدة تجريبية. کما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي کرة السلة تحت 18 سنة بنادي الزمالک الرياضي المسجلين بمنطقة الجيزة والاتحاد المصري لکرة السلة، والمُشارکين في بطولة الجمهورية تحت 18 سنة للموسم الرياضي 19/2020م، وقد بلغ إجمالي حجم عينة البحث (15) لاعب. وقد تم تطبيق محتوى البرنامج (تمرينات القوة الوظيفية) على عينة البحث بعد انتهاء الاحماء مباشرة داخل صالة تدريب الأثقال بنادي الزمالک الرياضي لمدة (15 : 20) دقيقة. يستکمل بعدها الباحثان تنفيذ باقي الجزء الرئيسي لوحدة التدريب اليومية، کذلک الجزء الختامي في ملعب کرة السلة. وذلک خلال الفترة من 01 أغسطس حتى 23 سبتمبر 2020م. وتوصلت أهم نتائج البحث إلى التأثير الإيجابي لبرنامج تدريبات القوة الوظيفية على مستوى الأداء البدني والمهاري الدفاعي والهجومي للاعبي کرة السلة تحت 18 سنة بنادي الزمالک الرياضي. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات; القوة; الوظيفية; کرة; السلة | ||||
|
Statistics Article View: 280 PDF Download: 227 |
||||
