فاعلية التدريب اللاهوائي بالأسلوبين الموزع والمکثف لملاکمي النمط الجيني ACE DD"" على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الأداء الهجومي للملاکمين
جودة, ., القاضي, . (2020). فاعلية التدريب اللاهوائي بالأسلوبين الموزع والمکثف لملاکمي النمط الجيني ACE DD"" على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الأداء الهجومي للملاکمين. EKB Journal Management System, 046(046), 71-90. doi: 10.21608/ijssaa.2021.50353.1374
أحمد جودة; علاء القاضي. "فاعلية التدريب اللاهوائي بالأسلوبين الموزع والمکثف لملاکمي النمط الجيني ACE DD"" على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الأداء الهجومي للملاکمين". EKB Journal Management System, 046, 046, 2020, 71-90. doi: 10.21608/ijssaa.2021.50353.1374
جودة, ., القاضي, . (2020). 'فاعلية التدريب اللاهوائي بالأسلوبين الموزع والمکثف لملاکمي النمط الجيني ACE DD"" على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الأداء الهجومي للملاکمين', EKB Journal Management System, 046(046), pp. 71-90. doi: 10.21608/ijssaa.2021.50353.1374
جودة, ., القاضي, . فاعلية التدريب اللاهوائي بالأسلوبين الموزع والمکثف لملاکمي النمط الجيني ACE DD"" على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الأداء الهجومي للملاکمين. EKB Journal Management System, 2020; 046(046): 71-90. doi: 10.21608/ijssaa.2021.50353.1374

فاعلية التدريب اللاهوائي بالأسلوبين الموزع والمکثف لملاکمي النمط الجيني ACE DD"" على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الأداء الهجومي للملاکمين

المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Article 4, Volume 046, Issue 046, October 2020, Page 71-90  XML PDF (1002.38 K)
Document Type: المقالة الأصلية
DOI: 10.21608/ijssaa.2021.50353.1374
View on SCiNiTO View on SCiNiTO
Authors
أحمد جودة email orcid 1; علاء القاضي2
1کلية التربية الرياضية جامة بني سويف
2کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ
Abstract
هناک إنخفاض واضح في تحمل الاداء الهجومي للملاکمين والتي يمکن ملاحظتها بوضوح من خلال انخفاض عدد اللکمات وسرعتها وتظهر خاصة في الجولة الثانية والثالثة عوضا عن شعور الملاکم بالتعب الشديد في نهاية المباراة , ويرجع الباحثان ذلک إلى العبء البدني والفسيولوجي الکبير لثلاث دقائق لکل جولة , بالاضافة الى أن بعض اللاعبين يخوضون أکثر من مباراة فى اليوم الواحد ، وذلک يتطلب إمتلاک اللاعب لقدرات بدنية وفسيولوجية عالية , تمکنه من التنافس وتحقيق أعلى مستوى ممکن للقدرة على مواصلة اللعب بکفاءة , والتي تتطلب تدريب لاهوائي يتناسب مع طبيعة الحمل البدني للملاکم خاصة مع ملاکمى النمط الجيني (ACE.DD) والذين يتميزون بإظهار قدر عالي من القدرة خلال فترة قصيرة نسبيا , هذا وترکزت جهود العلماء والمتخصصين فى البحث عن أفضل الطرق والوسائل المؤدية للإرتقاء بالمستوى البدنى والمهارى ، وعليه ظهرت طرق وأساليب تدريبية عديدة منها ما يمنح فترات راحة طويلة قد تبلغ أو تتجاوز مدة الأداء الفعلى فکان ما يسمى بالتدريب الموزع أو منح فترات راحة أقصر من مدة الأداء الفعلى فکان ما يسمى بالتدريب المکثف ,هـدف البحث :
التعرف على تأثير التدريبات اللاهوائية بإسلوبي الراحة الموزع والمکثف على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية وتحمل الأداء الهجومي للملاکمين
الاستنتاجات:
- إستخدام نظام التدريب اللاهوائي بالأسلوب المکثف أکثرفاعلية مع ملاکمى النمط الجيني (ACE.DD) .
- برنامج التدريبات اللاهوائية باستخدام الاسلوب التدريبى الموزع ادى الى تحسن بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية وتحمل الاداء الهجومي قيد البحث .
- برنامج التدريبات اللاهوائية باستخدام الاسلوب التدريبى المکثف ادى الى تحسن المتغيرات البدنية والفسيولوجية وتحمل الاداء الهجومي قيد البحث .
Keywords
الموزع; المکثف; الهجوم; للملاکمین
References
Statistics
Article View: 142
PDF Download: 199