تأثير التدريب الأيزومترى والبليومترى على بعض المتغيرات البدنية ومنحنى السرعة لمتسابقى 200 م عدو | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Article 6, Volume 047, Issue 047, October 2020, Page 111-130 PDF (1.25 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.55677.1466 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
مؤمن محمد عبد الجواد 
| ||||
| کلية التربية الرياضية للبنبن جامعة الأسکندرية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير التدريب الأيزومترى والبليومترى على بعض المتغيرات البدنية ومنحنى السرعة لمتسابقى 200 م عدو حيث تم تطبيق الدراسة على 6 متسابقين 200 م مسجلين بمنطقة الإسکندرية والقاهرة لألعاب القوى وتم تطبيق البرنامج التدريبى لمدة 8 أسابيع بواقع 6 وحدات إسبوعيا ثلاث وحدات داخل صالة الأثقال بإستخدام الإسلوب الأيزو بليومتري وثلاث وحدات داخل المضمار وتم إجراء تصوير سباق 200 م بإستخدام کاميرا متحرکة تردد 50 کادر / ث لتحديد منحنى السرعة حيث تم تقسيم السباق 4 مقاطع مسافة کل مقطع 50 م . أظهرت النتائج وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية فى اختبارات 30 م من البدء المنخفض و البدء الطائر کذلک 60 م عدو . کما أظهرت النتائج وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية لصالح القياس البعدى لعينة البحث فى إختبارات 250 م کذلک الوثب العريض من الثبات و إختبار 10 وثبات متتالية والقوة القصو الديناميکية لعضلات الرجلين کما أظهرت النتائج وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية فى متوسط السرعة الأفقية للمقطع الثانى والرابع والغنجاز الرقمى لسباق 200 م عدو | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب الأيزوبليومترى; تحمل القدرة; 200م | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 260 PDF Download: 249 |
||||
