تأثير التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز على بعض مؤشرات الأداء البدنية والمهارية وعلاقتهما بالمستوى الرقمي للاعبي الوثب الطويل | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Article 11, Volume 041, Issue 041, June 2021, Page 329-352 PDF (1.81 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2021.173863 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
على مصطفى محمد نور  1; محمد محمود محمد حسين* 2
| ||||
| 1مدرس بقسم اللياقة البدنية والجمباز والعروض الرياضية کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الأسکندرية – مصر | ||||
| 2مدرس بقسم ألعاب القوى کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الأسکندرية – مصر | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلي محاولة التعرف على تأثير التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز على بعض مؤشرات الأداء البدنية والمهارية وعلاقتهما بالمستوى الرقمي للاعبي الوثب الطويل ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى الوثب الطويل بناديي الإسکندرية الرياضي (سبورتنج)،وسموحة الرياضي،حيث بلغ عدد العينة (12) لاعب ،إستخدم الباحثان المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى للمجموعة الواحدة بالقياسات القبلية البعدية وذلک لملائمته لطبيعة وهدف البحث ،وکانت أهم النتائج أن إستخدام التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز والمکملة للبرنامج التدريبى أدت إلى تحسين مؤشرات الأداء البدنية والمهارية والمستوى الرقمى للاعبى الوثب الطويل قيد البحث ،ووجود علاقة إرتباطية قوية بين المستوى الرقمى وبين کل من مؤشرات الأداء البدنية والمهارية للاعبى الوثب الطويل،وکانت أهم التوصيات إستخدام التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز للمساهمة فى تحسين مؤشرات الأداء البدنية والمهارية والمستوى الرقمى للاعبى الوثب الطويل ،تطبيق التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز الموضوعة من قبل الباحثان فى الأنشطة الرياضية المختلفة لتحسين المؤشرات البدنية والمهارية للإرتقاء بمستوى أداء الرياضيين والوصول إلى المستويات العليا ،إجراء المزيد من الدراسات والبحوث المماثلة التي تتناول التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز على مسابقات أخرى من مسابقات الميدان والمضمار . | ||||
| Keywords | ||||
| التمرينات بالأدوات; عضلات المرکز; الوثب الطويل | ||||
|
Statistics Article View: 162 PDF Download: 395 |
||||
