تأثير استخدام التدريبات اللاهوائية علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية الخاصة لدي لاعبي الکيك بوکسينغ | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Article 10, Volume 36, Issue 2, July 2021, Page 180-198 PDF (454.38 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2021.60156.1127 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
أحمد سعيد 1; عبد الحليم يوسف عبد العليم  2; السيد کمال عيد3; محمد عبد الموجود عبد الحميد الدباوي2
| ||||
| 1جامعة مدينة السادات | ||||
| 2کلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات | ||||
| 3کلية الترببة الرياضية جامعة مدينة السادات | ||||
| Abstract | ||||
| المتغيرات الفسيولوجية التى ترافق التدريب الصحيح تعتبر من المؤشرات المهمة لنجاح عملية التدريب وارتفاع مستوى أداء اللاعبين ، ولأن المؤشرات الفسيولوجية الجيدة تمکن اللاعب من مواصلة التدريب الشاق وأداء المهارات الحرکية بکفاءة ومستوى عالى من الدقة ، بالاضافة لأهمية التدريبات اللاهوائية وأثرها الفعال فى رفع الکفاءة الوظيفية للاجهزة الحيوية وتأثيرها الايجابى على المتغيرات الفسيولوجية يکون أسرع من تأثير التدريب التقليدى.لذلک رأي الباحث ضرورة وضع برنامج تدريبيى به تدريبات لاهوائية لمعرفة تأثيره الايجابي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لدى لاعبى الکيک بوکسينغ مما قد يساعد علي تحسن الحالة التدريبية والوظيفية وقدرة اللاعب على مقاومة التعب العضلى وليتمکن لاعبي الکيک بوکسيغ من رفع مستواهم البدني والمهاري وعسي أن تکون هذه الدراسة اضافة علمية في هذا المجال. وکانت من أهم النتائج في هذه الدراسة: الاستفادة من التدريبات اللاهوائية فى المجال العملى لتنمية المتغيرات البدنية ( القوة المميزة بالسرعة – الرشاقة – تحمل السرعة – تحمل القوة – التوافق) الاستفادة من التدريبات اللاهوائية فى المجال العملى للارتقاء بمستوى الاداء المهارى للاعبى الکيک بوکسينغ. ضرورة المام المدربين بأهمية الاهتمام بالجانب الفسيولوجي والبدنى وليس المهارى فقط . الاهتمام بتشکيل الاحمال التدريبية اللازمة لناشئى الکيک بوکسينغ مع مراعاة المراحل السنية المختلفة . | ||||
| Keywords | ||||
| تديبات; لاهوائية; متغيرات; فسيولوجية; بدنية | ||||
|
Statistics Article View: 32 PDF Download: 100 |
||||
