برنامج رياضى مقترح لتحسين التکوين الجسماني وبعض المتغيرات الفسيولوجية لکبار السن | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Article 8, Volume 36, Issue 1, July 2021, Page 175-201 PDF (644.15 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2021.73603.1152 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
عبد الحليم يوسف1; محمود فتحى محمد الهوارى2; أحمد صبري عوض يادم  3
| ||||
| 1کلية التربية الرياضية ، جامعة مدينة السادات | ||||
| 2کلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات | ||||
| 3کلية التربية الرياضية -جامعة مدينة السادات | ||||
| Abstract | ||||
| برنامج رياضى مقترح لتحسين التکوين الجسماني وبعض المتغيرات الفسيولوجية لکبار السن . من خلال عمل الباحث کمدرب لياقة بدنية بجيم GOLDS GUM وجد کثرة من کبار السن المترددين علي الصالة الرياضية يعانون ممن زيادة الوزن و مما يترتب عليه من مشکلات صحية کأمراض مزمنة مثل ضغط الدم وجلوکوز الدم وبعض الأمراض الاخري مما دفع الباحث لتصميم برنامج رياضي مقترح لتحسين التکوين الجسماني وبعض المتغيرات الفسيولوجية الأخري. أهدف البحث: يهدف البحث الي تصميم برنامج رياضي مقترح لکبار السن والتعرف على تأثير البرنامج الرياضي المقترح على کل من: - التکوين الجسماني لکبار السن. بعض المتغيرات الفسيولوجية لکبار السن. من خلال عمل الباحث کمدرب لياقة بدنية بجيم GOLDS GUM وجد کثرة من کبار السن المترددين علي الصالة الرياضية يعانون ممن زيادة الوزن و مما يترتب عليه من مشکلات صحية کأمراض مزمنة مثل ضغط الدم وجلوکوز الدم وبعض الأمراض الاخري مما دفع الباحث لتصميم برنامج رياضي مقترح لتحسين التکوين الجسماني وبعض المتغيرات الفسيولوجية الأخري. أهدف البحث: يهدف البحث الي تصميم برنامج رياضي مقترح لکبار السن والتعرف على تأثير البرنامج الرياضي المقترح على کل من: - التکوين الجسماني لکبار السن. بعض المتغيرات الفسيولوجية لکبار السن. الاستنتاجات. " تطبيق البرنامج الرياضي المستخدم على عينة البحث کان له تأثير إيجابي حيث ادي الي تحسن في بعض متغيرات التکوين الجسماني والمتغيرات الفسيولوجية ووجود فروق دالة إحصائيًا في متغيرات (معدل النبض ، معدل التنفس ، السعة الحيوية السريعة ، وسرعة سريان الزفير مؤشر کتلة الجسم ، نسبة العضلات ، نسبة الدهون) | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج رياضى; المتغيرات الفسيولوجية; کبار السن | ||||
|
Statistics Article View: 129 PDF Download: 1,117 |
||||
