تطوير الرشاقة الخاصة والقدرة العضلية في ضوء النشاط الکهربي للعضلات وتأثيرها علي تحسين بعض الضربات الهجومية من المنطقة الأمامية لناشئات الاسکواش | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 23, Volume 07, Issue 109, September 2021, Page 447-474 PDF (1.27 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2021.204283 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| محمد احمد عبد الفتاح زايد1; وليد عبد المنعم احمد محمد2 | ||||
| 1استاذ مساعد بقسم أصول التربية الرياضية – کلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الأسکندرية - مهورية مصر العربية | ||||
| 2مدرس بقسم تدريب الألعاب الرياضية کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الأسکندرية جمهورية مصر العربية | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث تطوير الرشاقة الخاصة والقدرة العضلية في ضوء النشاط الکهربي للعضلات وتأثيرها علي تحسين بعض الضربات الهجومية من المنطقة الأمامية لناشئات الاسکواش. تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية , ثلاث ناشئات مستوي عالي مصنفين في الاتحاد المصري للاسکواش في المرحلة السنيه ( 16.62 ± .61،0 الطول 166.24 ± 2.24، الوزن 56 ± 1.31). من أندية الاسکندرية وذلک لاتقانهم أداء مهارات الأسکواش تم إستخدام أجهزة قياس النشاط الکهربى للعضلات بإستخدام جهاز الإلکتروميوجراف Myon Simply Wireless EMG وتم تحليل النتائج يإستخدام برنامج Simi 3D motion analyses system ،تم وضع برنامج تدريبى فى ضوء قياس النشاط الکهربى للعضلات "وتم تطبيق البرنامج لمدة 8 أسابيع بواقع 4 وحدات أسبوعيا وکان عدد الوحدات 32 وحدة وتضمن تدريبات الرشاقة الخاصة والقدرة العضلية وقد راعي الباحثان العلاقة بين الحمل والراحة والتکامل بين أجزاء البرنامج التدريبي بعد الإنتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي تم إجراء القياسات البعدية وکانت أهم النتائج جاءت نسبة مساهمة عضلات الطرف السلفي بنسبة 75.1% وجاءت نسبة مساهمة عضلات الطرف العلوي بنسبة 24.9% .فاعلية البرنامج التدريبى فى تطوير الرشاقة الخاصة والقدرة العضلية لتحسين بعض الضربات الهجومية من المنطقة الأمامية لناشئات الاسکواش | ||||
|
Statistics Article View: 151 PDF Download: 289 |
||||
