برنامج تمرينات مائية مقترح لتنمية بعض المتغيرات البدنية والمهارات الأساسية لدي للاعبي أکاديمية النادي الأهلي بسوهاج | ||||
مجلة سوهاج لعلوم وفنون التربية البدنية والرياضة | ||||
Article 4, Volume 5, Issue 1 - Serial Number 8, January 2022, Page 90-123 PDF (1.19 MB) | ||||
Document Type: المقالة الأصلية | ||||
DOI: 10.21608/jses.2021.215425 | ||||
View on SCiNiTO | ||||
Authors | ||||
ســــارة سعـــد زغلــول; محمد سيد احمد احمد | ||||
کلية التربية الرياضية / جامعه سوهاج | ||||
Abstract | ||||
يهدف هذا البحث الحالي إلى استخدام برنامج تمرينات مائية ومعرفة تأثيره علي تنمية بعض المتغيرات البدنية والمستوي المهاري لدي لاعبي أکاديمية النادي الأهلي فرع سوهاج. وقد أجريت الدارسة علي لاعبي أکاديمية النادي الأهلي بمظة سوهاج ،واستخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي البعدى حيث تم اختيار العينة بالطريقة العمدية وبلغ عددها ( 35 )، وتم تقسيمهم إلي مجموعتين إحداهما تجريبية وعددها (10) والأخرى ضابطة وعددها (10) لاعبي أکاديمية النادي الأهلي فرع سوهاج ، کما تم الاستعانة (10) ناشئ کعينة استطلاعية وذلک لحساب المعاملات العلمية للاختبارات المستخدمة في البحث وقد تم تطبيق البرنامج خلال المدة الزمنية من 1/ 9/ 2020 إلي 25/ 10/ 2020م. وکانت من أهم النتائج التي توصل لها الباحثان في حدود مجتمع البحث والعينة المختارة وفى ضوء أهداف البحث وفروضه إن للوسط المائي تأثير قوي ومباشر علي تنمية المتغيرات البدنية وظهر ذلک من خلال التحسن واضح فيالمتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري المهارات الأساسية لکرة القدم نتيجة للبرنامج الذي طبق داخل الوسط المائي. ويوصي الباحثان بتطبيق البرنامج المقترح نظرا لفاعليته وتأثيره الايجابي علي ارتفاع مستوي الصفات البدنية والدمج بين برنامج التدريب في الوسط الأرضي والتدريبات داخل الوسط المائي في تنمية المتغيرات البدنية الخاصة خاصة خلال فترات النمو بمختلف الألعاب الرياضية. | ||||
Highlights | ||||
مرينات مائية مقترح لتنمية بعض المتغيرات البدنية والمهارات الأساسية لدي للاعبي أکاديمية | ||||
Keywords | ||||
مرينات مائية مقترح لتنمية بعض المتغيرات البدنية والمهارات الأساسية لدي للاعبي أکاديمية; النادي الأهلي | ||||
References | ||||
أولا: المراجع العربية
ثانيا: المراجع الأجنبية: 31. Allan S. Menezes(2009): the complete guide to Joseph h. Pilates’ techniques of physical conditioning, Institute of Australasia,5rd, Hunter House Inc, Publishers, Australasia.
32. Binkley Helen: Water Exercises Effect of Improving Muscular Strength and Endurance in Elderly Innercity African Medicine Sport Italy .(1996)
33. Dan Benardot , RD. Fascism(2006): Advanced Sports Nutrition, Human Kinetics, United States .
34. David clutch: The effect of depth Jump and weight training on leg strength and vertical jump research quarteriy for exercise and sporvol 54,. (1986)
35. Harriet Salbach , Nora Klinkowski , Ernst Pfeiffer(2007): Body Attitudinal andAspects of Eating Disorders in Rhythmic Gymnasts, Image International journalof Descriptive Experimental Psychopathology, Vol No. 6 .
36. Patrick J. Culligan & Janet Scherer(2005): A randomized clinical trial comparing pelvic floor muscle training to a Pilates exercise program forimproving pelvic muscle strength, The International Urogynec- ological Association.
37. Soumie& Collier D(2003): Effect of Orttnritis exercise Pragrans on Functiona; Fittnesand Perceived Actirities of Daily Livin Measures in Older Adults with Arthritis . www. Pulemed.
| ||||
Statistics Article View: 168 PDF Download: 162 |
||||