تأثير (12) أسبوع Zumba, Pilates and Yoga علي التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية للنساء بمقاطعة ميازاکي – اليابان | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Article 2, Volume 94, Issue 2, January 2022, Page 41-80 PDF (1.93 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2022.119411.2019 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
أسامة عوض عبد الغني إبراهيم صالح   1; احمد مصطفى إمام مصطفى العزب2
| ||||
| 1مدرس بقسم العلوم التربوية والنفسية والإجتماعية, بکلية التربية الرياضية-جامعة بنها | ||||
| 2جامعة بنها ،کلية التربية الرياضية | ||||
| Abstract | ||||
| الهدف من هذه الدراسة هو التعرف على تأثير (12) أسبوع ممارسة لدروس Zumba, Pilates and Yoga على متغيرات التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية لدي النساء ، کان إجمالي المشارکات (30) بواقع (10) مشارکات في دروس Zumba ، (10) مشارکات في Pilates ، (10) اشترکن في دروس Yoga مدة (12) أسبوع متواصلة دون انقطاع، (3) مرات أسبوعياً مدة الدرس ساعة واحدة ، تم إجراء القياس القبلي ، ومن ثم القياس البعدي (بعد نهاية 12 أسبوع)، وتم قياس متغيرات التکوين الجسمي باستخدام جهازTANITA BC-780A، تم استخدام المعادلات الرياضية لحساب المؤشرات الأنثروبومترية ، تم تحليل البيانات بالبرنامج الإحصائي SPSS V.20 باستخدام المتوسط الحسابي والانحراف المعياري لوصف البيانات واختبار تT- وذلک لإيجاد الفروق بين المجموعة الواحدة في القياس القبلي والبعدي، واختبار تحليل التباين One Way ANOVA بين المجموعات الثلاثة في القياسين القبلي والبعدي لمتغيرات التکوين الجسمي والمؤشرات الأنثروبومترية ، أظهرت النتائج أن هناک تأثير واضج کل لکل من دروس الـ Zumba, Pilates and Yoga علي حده للمشارکات في کل برنامج بين القياس القبلي والبعدي ، کما أشارت النتائج أيضاً إلي نتائج أکثر إيجابية في أغلب متغيرات التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية للمشارکات في دروس الـZumba عن المشارکات في الدروس الأخري. | ||||
| Keywords | ||||
| التکوين الجسمي; المؤشرات الأنثروبومترية; مساحة سطح الجسم | ||||
|
Statistics Article View: 196 PDF Download: 494 |
||||
