تأثير استخدام التدريب المُتباين خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة . | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Article 13, Volume 032, Issue 032, June 2020, Page 408-420 PDF (1.06 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2019.222590 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| ندا محفوظ عبدالعظيم کابوه* | ||||
| قسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية ورياضات المضرب ـ کلية التربية الرياضية ـ جامعة مدينة السادات. | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث : التعرف على تأثير برنامج باستخدام التدريب المُتباين (تمرينات الأثقال + تمرينات البليومتري) خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة. المنهج المستخدم : استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، واستعانت بالتصميم التجريبي ذو القياس (القبلي - البعدي) لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وذلک لمُناسبته لطبيعة هذا البحث. عينة البحث وخصائصها : تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات کرة السلة بنادي طنطا الرياضي (کمجموعة تجريبية) ونادي بلدية المحلة الکبرى الرياضي (کمجموعة ضابطة)، المُسجلات بمنطقة الغربية والاتحاد المصري لکرة السلة، والمُشارکات في بطولة الدرجة الأولى للسيدات للموسم الرياضي 18/2019م. اهم النتائج : برنامج التدريب المُتباين الذي تم تطبيقه على المجموعة التجريبية کان له تأثير إيجابي أکثر من البرنامج التقليدي الذي تم تطبيقه على المجموعة الضابطة على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة. | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب المُتباين; القدرة العضلية; کرة السلة | ||||
|
Supplementary Files
|
||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 75 PDF Download: 57 |
||||
