تأثيربرنامج تدريبى بإستخدام قناع التنفس الرياضى فى بعض المتغيرات الفسيولوجية والتحمل الخاص للاعبى المصارعة الحرة | ||||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||||
| Article 9, Volume 3, Issue 4, December 2021, Page 176-203 PDF (1.2 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mkod.2022.112878.1082 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
محمد الطويل 
| ||||
| کلية التربية الرياضية جامعه طنطا | ||||
| Abstract | ||||
| تأثيربرنامج تدريبى بإستخدام قناع التنفس الرياضى فى بعض المتغيرات الفسيولوجية والتحمل الخاص للاعبى المصارعة الحرة هدفت الدراسة إلى التعرف على" تأثيربرنامج تدريبى بإستخدام قناع التنفس الرياضى على بعض المتغيرات الفسيولوجية والتحمل الخاص للاعبى المصارعة الحرة " من خلال ا تصميم برنامج تدريبي بإستخدام قناع التنفس الرياضى و التعرف على تأثيرالتدريبات باستخدام قناع التنفس الرياضى لتنمية بعض المتغيرات الفسيولوجية والتحمل الخاص للاعبى المصارعة الحرة ، وکانت عينة البحث قوامها 20 لاعب تحت 20 سنة تم تقسيمهم لمجموعتين تجريبة وضابطة ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وکانت أهم النتائج بعد استخدام البرنامج التدريبي باستخدام قناع التنفس وجود تأثيراً إيجابياً على بعض المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث (الحد الأقصى لإستهلاک الأکسجين -السعة الحيوية – حامض اللاکتيک- معدل ضربات القلب) للاعبى المصارعة الحرة تحت20 سنة بنسب تحسن ترواحت بين ( 29.89%- -7.25% ) ، کما أظهر تأثيراً إيجابياً على مکونات التحمل الخاص (تحمل السرعة-تحمل القوة المميزة بالسرعة – تحمل الأداء) للاعبى المصارعة الحرة تحت 20 سنة بنسب تحسن تراوحت بين (28.64%-30.46%) | ||||
| Keywords | ||||
| قناع; التنفس; الرياضي; للمصارعين | ||||
|
Statistics Article View: 136 PDF Download: 128 |
||||
