التوقف عن التدريب بسبب جائحة کورونا وحجم تاثيره علي المستوي الرقمي والبدني للسباحين الناشئين | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 13, Volume 07, Issue 109 - Serial Number 2, September 2021, Page 242-260 PDF (1.07 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2021.226739 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| محمود مدحت محمود عارف1; خالد مصطفي اسماعيل الشبکي2 | ||||
| 1کلية التربية الرياضية للبنين ابي قير جامعة الاسکندرية | ||||
| 2کلية التربية الرياضية للبنين ابي قير جامعة الاسکندرية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث للتعرف علي حجم تاثير التوقف عن التدريب بسبب جائحة کورونا علي المستوي الرقمي والبدني للسباحين الناشئين والذي يساعد في تحديد نقاط الضعف او النقص لدي السباحين بسبب التوقف والعمل علي معالجتها وسرعة تحسينها والذي يکون له الاثر في توجيه البرنامج التدريبي لسرعة العودة للفورمة الرياضية للسباحين وقد استخدم الباحثان المنهج الوصفي بالطريقة المسحية لملائمته لطبيعة البحث و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من سباحين اندية ( البنک الاهلي – سموحة – سبورتنج ) مرحلة ( 15 – 17 سنة ) وبلغ حجم العينة 18 سباح واسفرت النتائج علي ان التوقف الذي استمر الي اکثر من 16 اسبوع ادي الي تاثيرات سلبية فکان حجم التاثير متوسط في زيادة الوزن وانخفاض مستوي المرونة وکان حجم التاثير عالي في انخفاض مستوي القوة العضلية والمستوي الرقمي لسباحي السرعة في (سباق 100م حرة) وسباحي التحمل في (سباق 400 م حرة ) ، کما ان التدريبات المنزلية اثناء التوقف کان حجم تاثيرها متوسط علي الوزن والمرونة في تقليل نسبة الانخفاض ، ولم يکن لها اي تاثير علي القوة العضلية والمستوي الرقمي خلال التوقف واوصي الباحثان ضرورة ممارسة تدريبات معتدلة الشدة لتقليل من زيادة الوزن والترکيز علي تدريبات المرونة وتدريبات القوة من خلال استخدام بعض الادوات في المنزل وضرورة ممارسة بعض التدريبات المائية من خلال الحمامات الثابتة حمامات المقاومات وذلک للحفاظ علي مستوي الاحساس بالماء والذي يساهم في عدم انخفاض کبير للمستوي الرقمي للسباحين ، کما اوصي بضرورة الحفاظ علي عمل الاختبارات والمقاييس التتبعية بصفة دورية لم لها من دور فعال في توجيه التدريب | ||||
|
Statistics Article View: 74 PDF Download: 184 |
||||
