تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى إطاحة المطرقة | ||||
| مجلة علوم الرياضة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 03 April 2022 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ssj.2022.126455.1217 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
حمدى السيد عبد الحميد النواصرى  1; محمد أحمد محمود بدر2; أسامه محمد عبد العال المناوى2
| ||||
| 1کلية التربية الرياضية-جامعة دمياط | ||||
| 2کلية التربية الرياضية جامعة دمياط | ||||
| Abstract | ||||
| هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى اطاحة المطرقة ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطه وبإستخـدام القياس القبلى البعدى للمجموعتين ، کما تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ عددها ( 12 ) طالب من طلاب تخصص تدريب مسابقات الميدان والمضمار بکلية التربية الرياضية جامعة دمياط ذو المستوى الرقمي المميز في مسابقة إطاحة المطرقة والمسجلين في منطقة الدقهلية لألعاب القوى موسم 2021م ، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام کل منها 6 متسابقين ، بالإضافة إلى العينة الاستطلاعية وبلغ عددهم (3) ناشئين من خارج العينة الأساسية ، وتم تدريب مجموعتي البحث بإستخدام برنامج تدريبي في الفترة من 1 نوفمبر 2021م و 8 يناير 2022م ولمدة عشر أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعية ، بحيث يؤدى کل من المجموعتين محتوى البرنامج التدريبي کامل دون تخصيص في محتوى التدريبات أو في أجزاء البرنامج ( الإحماء ـ الإعداد المهارى ـ الختام ) ولکن الفرق بين المجموعة التجريبية والضابطة يکون في تطبيق تدريبات الحقيبة البلغارية (المتغير التجريبى) بالإضافة إلى استخدام التدريبات الأساسية على المجموعة التجريبية ، بينما يتم تدريب المجموعة الضابطة بإستخدام التدريب البليومترى والأثقال ، وبعد الإنتهاء من تطبيق البرنامج تم اجراء القياسات البعدية وکانت أهم النتائج أن تدريبات الحقيبة البلغارية أدت الى تحسن في جميع القدرات البدنية الخاصة قيد البحث ( السرعة التزايدية والقوة القصوى ، القدرة العضلية ، المرونة ، الرشاقة ، التوزان) والمستوى الرقمى لمتسابقى إطاحة المطرقة. | ||||
| Keywords | ||||
| الحقيبة البلغارية; إطاحة المطرقة; المستوى الرقمى | ||||
|
Statistics Article View: 244 |
||||
