تأثير برنامج رياضى مع تناول فيتامين د لانقاص الوزن على بعض المتغيرات البيوکميائية للشباب 30-35 سنة The effect of a sports program with vitamin D intake for weight loss on some biochemical variables for young men aged 30-35 years. | ||||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||||
| Article 9, Volume 5, Issue 1, March 2022, Page 176-195 PDF (891.36 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mkod.2021.102913.1054 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
احمد ناصر المتولي الموافي  1; احمد شعراوي محمد الخطيب2; حسام أسعد محمد3
| ||||
| 1کلية التربيه الرياضيه جامعة دمياط | ||||
| 2جامعة دمياط | ||||
| 3تربية رياضية جامعة دمياط | ||||
| Abstract | ||||
| هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير برنامج رياضى مع تناول فيتامين د لانقاص الوزن على بعض المتغيرات البيوکميائية للشباب 30-35 سنة إستخدم الباحث المنهج التجريبى وذلک باستخدام التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بتطبيق القياس القبلى والبعدى وذلک لملائمته لطبيعة البحث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية واشتملت على (6) رجال يتراوح اعمارهم من 30-35 سنة لديهم وزن زائد وتناولت المجموعة التجريبية اقراص فيتامين د بجانب برنامج التمرينات الهوائية المقترح لمدة 12 اسبوع بمعدل 3 مرات تدريب اسبوعيا عن طريق الفم وقبل التمرين ب 3 ساعات بجرعات 2 جرام يوميا من فيتامين د بما يعادل 2 قرص يوميا وذلک لمدة ثلاثة شهور.وفى ضوء اهداف البحث وفروضه وعرض ومناقشة النتائج توصل الباحث الى ان البرنامج الهوائي الرياضي المقترح مع تناول فيتامين د أدى إلى تحسن في المتغيرات البيوکميائية (الدهون الکلية - الکولسترول الکلي -التراي جليسرايد - الکولسترول مرتفع الکثافة- الکولسترول منخفض الکثافة ) للعينة قيد البحث – ادى تطبيق البرنامج الهوائى مع تناول فيتامين د الى انقاص الوزن لدى الرجال عينة البحث وزيادة نسبة فيتامين د بالجسم | ||||
| Keywords | ||||
| تأثير برنامج رياضى; فيتامين د لانقاص الوزن; البيوکميائية للشباب 30-35 سنة | ||||
|
Statistics Article View: 200 PDF Download: 113 |
||||
