تأثير تدريبات القوة الوظيفية فى بعض المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية الخاصة ودرجة الأداء المهارى للناشئين على جهاز الحلق | ||||
| مجلة علوم الرياضة | ||||
| Article 3, Volume 32, Issue 13, June 2019, Page 83-107 PDF (670.17 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.232521 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| خالد إبراهيم أبووردة* | ||||
| بکلية التربية جامعة القصيم | ||||
| Abstract | ||||
| تعد تدريبات القوة الوظيفية من أحدث أنواع الأساليب والبرامج التدريبية المستخدمة في المجال الرياضي؛ حيث أن تدريبات القوة التقليدية تؤدي على أجهزة ترکز على الأداء في حالة ثبات، بينما تدريبات القوة الوظيفية تزيل الدعم الخارجي المستخدم من الأجهزة، وتجعل العديد من المجموعات العضلية تعمل في وقت واحد ومتکامل.يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية فى بعض المتغيرات الفسيولوجية (هرمون الادرينوکورتيکوفين، حامض اللاکتيک و الجلوکوز )و بعض القدرات البدنية الخاصة ( القوة المميزة بالسرعة، القوة الثابتة، القوة المتحرکة، التوازن، المرونة) ودرجة الأداء المهارى للناشئين على جهاز الحلق. تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من ناشئ الجمباز تحت 11سنة ، واشتملت عينة التجربة الأساسية على 6 لاعببين. وکانت أهم النتائج البـرنامج التدريبي الذي يشتمل على تمرينات الإعداد البدني والاعداد المهاري والمضاف اليه تدريبات القوة الوظيفية في جزء الإعداد البدني الخاص والمطبق علـى عينة البحث کان له تأثير إيجابي على المتغيرات الفسيولوجية – قيد البحث – و القدرات البدنية الخاصة – قيد البحث – لناشئ الجمباز. وکذلک تحسن درجة الأداء المهارى على جهاز الحلق نتيجة للتدريبات القوة الوظيفية التي تم إضافتها في جزء الإعداد البدني الخاص، حيث کان لها الأثر الفعال فى ارتفاع المستوى البدنى والمهارى لدى عينة البحث . | ||||
|
Statistics Article View: 70 PDF Download: 112 |
||||
