" تأثير برنامج تأهيلي ترويحي علي بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للمسنين" | ||||
| مجلة علوم الرياضة | ||||
| Article 2, Volume 32, Issue 17, June 2019, Page 53-91 PDF (725.47 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.232584 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| محمد ابراهيم لاشين* 1; صفية جزر العجمي* 2 | ||||
| 1بکلية التربية الرياضية( بنين- بنات) العريش | ||||
| 2جامعة بنها | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير برنامج تأهيلي ترويحي علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية للمسنين ، وتشمل (المتغيرات الفسيولوجية وهي معدل النبض PR، ضغط الدم الانقباضي ، ضغط الدم الانبساطي ، الحد الأقصى لاستهلاک الاوکسجين VO2max ، النسبة المئوية للدهون بالجسم ، السعة الحيوية) المتغيرات البدنية ( القوة العضلية للقبضة ، مرونة عضلات الظهر (الفخذ الخلفية)، التحمل) واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لمجموعتين تم اختيارهم بالطريقة العشوائية من المسنين وبلغ عينة البحث 30 من المسنين تتراوح اعمارهم ما بين (55: 65) سنة مقسمين الي (15) مجموعة تجريبية و(15) والأخرى مجموعة ضابطة ويطبق عليهم البرنامج المتبع من القائم على العملية التدريبية بمرکز التخصصي للطب الرياضي بطنطا. ومن أهم النتائج أن البرنامج التأهيلي الترويحي المقترح کان له اثر ايجابي علي المتغيرات الفسيولوجية والبدنية، وأدي فاعلية البرنامج المقترح بدرجة مرتفعة على المتغير التابع لدى المجموعة التجريبية عنه لدى المجموعة الضابطة مما کان له أثرا فعالا في تحسن حالة المسنين البدنية والصحية خلال فترة زمنية أقل وبأقل التکاليف. | ||||
|
Statistics Article View: 57 PDF Download: 46 |
||||
