تاثير استخدام التدريب المتعاقب لمکونات القوة علي رفع مستوي بعض المتغيرات البدنيه والمهاريه للاعبات الکره الطائره | ||||
| مجلة علوم الرياضة | ||||
| Article 3, Volume 32, Issue 15, December 2019, Page 65-101 PDF (528.9 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.232656 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| تامر فاروق السيد* | ||||
| کلية التربية الرياضية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى التعرف علي اثر استخدام التدريب المتعاقب علي القوة العضلية ومکوناتها (تحمل القوة - القدرة العضلية- القوة القصوي)،الرشاقة والمرونة للاعبات الکرة الطائرة ومستوى الاداء المهارى للمهارات ( الضرب الساحق – حائط الصد) للاعبات الکرة الطائرة . قد استخدم الباحث المنهج التجريبيذو المجموعة الواحدة بطريقة القياس (القبلي – البيني – البعدي ) وذلک لملائمته لطبيعة البحث. تم اختيار مجتمع البحث من لاعبات الکرة الطائرة تحت 17سنة مواليد2006 للموسم الرياضي 2018 – 2019م ، بمنطقة الاسماعيلية والمسجلين بالاتحاد المصري للکرة الطائرة وعددهم 58 لاعبة بنسبة 62.0%.واسفرت نتائج البحث الي ان استخدام التدريب المتعاقب أدي إلي الارتقاء بمستوي مکونات القوة العضلية وهي کالتالي القدرة العضلية للرجلين وکانت نسبة التحسن (17.78%) في القياس البعدي عن القبلي القدرة العضلية للذراعين کانت نسبة التحسن (48.22%) في القياس البعدي عن القبلي . القوة العضلية لعضلات الرجلين کانت نسبة التحسن (11.75%) في القياس البعدي عن القبلي . القوة العضلية لعضلات الظهر وکانت نسبة التحسن (16.41%) في القياس البعدي عن القبلي . القوة العضلية لمجموعة عضلات البطن کانت نسبة التحسن (76.94%) في القياس البعدي عن القبلي. القوة العضلية لعضلات الذراعين والمنکبين کانت نسبة التحسن (63.27%) في القياس البعدي عن القبلي الارتقاء بمستوي التحمل العضلي وکانت نسبة التحسن (23.37%) في القباس البعدي عن القبلي . يؤدي استخدام التدريب المتعاقب إلي الارتقاء بمستوي عنصر الرشاقة حيث إدي إلي التحسن بنسبة (33.33%) في القياس البعدي عن القبلي. وبمستوي عنصر المرونة وکانت نسبة التحسن (23.98%) في القياس البعدي عن القبلي . استخدام التدريب المتعاقب أدي إلي الارتقاء بالمستوي المهارى للمجموعة التجريبية وکانت نسبة التحسن في مهارة الضرب الساحق بنسبة (71.37%) وفي مهارة حائط الصد بنسبة (91.58%) في القياس البعدي عن القبلي . | ||||
|
Statistics Article View: 55 PDF Download: 110 |
||||
