فعالية تطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة علي دقة بعض المهارات الهجومية والدفاعية لناشىى الإسکواش تحت ١٣ سنة | ||||
| مجلة علوم الرياضة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 17 May 2022 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ssj.2022.131595.1222 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
حسيني إبراهيم الحسيني صقر صقر  1; نهاد محمود رفعت الکنيسي الکنيسي2
| ||||
| 1کلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||||
| 2کلية التربية الرياضية جامعة طنطا | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلي فعالية تطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة علي دقة بعض المهارات الهجومية والدفاعية لناشئى الإسکواش تحت 13 سنة، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة مع قياس قبلي وبعدي، واختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية وأشتملت علي عدد ( 10 ) ناشئين بنادي الرواد بالعاشر من رمضان والمسجلين في الإتحاد المصري للإسکواش موسم 2019/2020م ، وإستمر البرنامج التدريبي 10 أسابيع بواقع 5 وحدات تدريبية في الإسبوع، وکانت أهم نتائج البحث هو تطوير الرشاقة التفاعلية قد أثر علي تطوير القدرات البدنية ( القدرة العضلية الأفقية والرأسية – التسارع – سرعة تغيير الإتجاه- سرعة حرکية للرجلين- تحمل القوة للرجلين ) وقد أثر علي تطوير دقة أداء الضربة المستقيمة والضربة المسقطة، ومن أهم النتائج أن البرنامج التدريبي أدب إلي تطوير الرشاقة التفاعلية مما اثر علي القدرات البدنية ودقة بعض المهارات الهجومية والدفاعية لناشىى الإسکواش تحت ١٣ سنة . ويوصي الباحثان بأن البرنامج التدريبي لتطوير الرشاقة التفاعلية يتم تطبيقه علي جميع المراحل السنية وکذلک عمل ابحاث في جمع رياضات المضرب . | ||||
| Keywords | ||||
| الرشاقة التفاعلية; مهارات الإسکواش; ناشئى الإسکواش | ||||
|
Statistics Article View: 97 |
||||
