برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى أداء المهارات الهجومية للاعبي الکاراتيه | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||||
| Article 10, Volume 12, Issue 2, March 2022, Page 701-748 PDF (1018.68 K) | ||||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||||
| DOI: 10.21608/pemas.2022.138228.1049 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
نانسي مجدي أبو فريخة  ; احمد محمد العربي
| ||||
| کلية التربية الرياضية جامعة طنطا | ||||
| Abstract | ||||
| برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى أداء المهارات الهجومية للاعبي الکاراتيه يهدف البحث إلى بناء برنامج تدريبي مدعم بتدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى الأداء الهجومي للاعبي الکاراتيه ، واستخدما الباحثان المنهج التجريبي بإستخدام المجموعتين التجريبية والضابطة بإستخدام القياسات القبلية والبعدية ، واشتمل مجتمع البحث على ناشئي رياضة الکاراتيه بمحافظة الغربية للمرحلة السنية 12 سنة والمسجلين بالإتحاد المصري للکاراتيه ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من منتخب محافظة الغربية للمرحلة العمرية 12 سنة للموسم الرياضي 2020/ 2021 ، حيث بلغ قوام العينة 42 لاعب وبلغ قوام العينة الإستطلاعية 12 لاعب من العينة الکلية المستخدمة في البحث ، وکان قوام العينة الأساسية 30 لاعب ، وکانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات بيلاتس أثر إيجابيا في تطوير بعض المتغيرات البدنية وکذلک مستوى أداء المهارات الهجومية قيد البحث لناشئي الکوميتيه في رياضة الکاراتيه ، ويوصى الباحثان بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات بيلاتس على مختلف المراحل السنية و تشجيع استخدام تدريبات بيلاتس في البرامج التدريبية للاعبي . | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات; بيلاتس; مهارات; هجومية; کاراتية | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 173 PDF Download: 115 |
||||
