تأثير التدريب القصير جداً بسرعة السباق على آلام الکتف والقدرة اللاهوائية لسباحي المنافسات | ||||
| مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Article 1, Volume 2, Issue 1 - Serial Number 2, March 2022, Page 44-59 PDF (388.36 K) | ||||
| Document Type: البحث الأصلي | ||||
| DOI: 10.21608/osdj.2022.130470.1018 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
أحمد عزيز محمد فرج1; محمد صلاح الدين محمد محمد 2; محمد عبد السلام  3
| ||||
| 1أستاذ تدريب السباحة ووکيل کلية التربية الرياضية بنين-بنات لشئون التعليم والطلاب جامعة قناة السويس | ||||
| 2استاذ الإصابات الرياضية والتأهيل، وکيل الکلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، کلية التربية الرياضية، جامعة قناة السويس | ||||
| 3کليه التربيه الرياضيه | ||||
| Abstract | ||||
| في ظل التطور العلمي السريع والمطرد في المجال الرياضي عموماً وفى رياضة السباحة بشکل خاص واعتمادا على نتائج الدراسات العلمية الحديثة في مجال رياضة المنافسات يمکننا القول بأن تقنين الأحمال التدريبية خلال الموسم الرياضي أمر في غاية الأهمية ويتطلب تشخيصاً جيداً على درجة عالية من الدقة لحالة السباحين عند وضع البرامج التدريبية لهم وتقنين أحمالها في کل فترات الموسم الرياضي حتى يتناسب مع الحالة الحقيقية للسباحين حيث يحتاج سباحي السرعة إلى کفاءة بدينة وفسيولوجية عالية حتى يتمکنوا من تحقيق الواجبات الحرکية المهارية التي تسهم في تحقيق زمن سباحة متميز. يهدف البحث إلى وضع برنامج تدريب باستخدام التدريب القصير جداً بسرعة السباق للسباحين الناشئين والتعرف من خلاله على تأثير التدريب القصير جداً بسرعة السباق على القدرة اللاهوائية لسباحي المنافسات وتأثير التدريب القصير جداً بسرعة السباق على المستوى الرقمي لسباحي المنافسات لسباق 50م. استخدم الباحثون المنهج التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي بأسلوب المجموعة الواحدة وذلک لملائمته لأهداف البحث. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية المقصودة من مجتمع البحث من بين السباحين الناشئين بنادي الشرق ويتراوح عددهم (8 سباحين) وفي المرحلة السنية بين (11 - 12) سنة لأجراء الدراسة عليهم.وتم التوصل الى ان التدريب القصير جداً بسرعة السباق أدى لتحسن نسب السباحين أفراد العينة في القدرة اللاهوائية لصالح القياس البعدي، التدريب القصير جداً بسرعة السباق أدى لتحسن نسب السباحين أفراد العينة في المستوى الرقمي لسباق 50 م لصالح القياس البعدي. | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب القصير; القدرة اللاهوائية; المستوى الرقمي; السباحين الناشئين | ||||
|
Statistics Article View: 139 PDF Download: 257 |
||||
