تأثير تدريبات فى وسط رملى لتطوير بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمى للعدائين | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Article 12, Volume 043, Issue 043, June 2022, Page 292-309 PDF (1.27 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2022.240299 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| د / محمد عبدالعزيز السيد خليل السويدى* | ||||
| أخصائى رياضى – جامعة الزقازيق | ||||
| Abstract | ||||
| دراسة بعنوان " تأثير تدريبات فى وسط رملى لتطوير بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمى للعدائين " و هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات فى وسط رملى لتطوير بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمى للعدائين و استخدم الباحث المنهج التجريبى بإستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة ، بطريقة القياس القبلي والبعدي على عينة عمدية من لاعبى 200م، 400م و تم عمل اختبارات للقدرات البدنية ، تتمثل فى( القوة الثابتة لعضلات الظهر ، القوة الثابتة للرجلين ، القوة المتحرکة للرجلين ، الوثب العريض من الثبات ، الوثب العمودي من الثبات ، عدو 30 م من البدء الطائر ، دفع کرة طبية 3 ک) وکذلک اختبارات للمستوى الرقمى (200م ، 400م) و تم تصميم برنامج تدريبي مقترح لمدة 8 أسابيع تدريبية و اشتملت على تدريبات الإرتداد و الحجل والوثب و قد أسفرت النتائج عن وجود فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي في متغيرات القدرات البدنية والمستوى الرقمى وتراوحت نسب التحسن بين7,29٪ کأکبر قيمة للقياس البعدى للقوة المتحرکة للذراعين و3,4٪ و کأقل قيمة للقياس البعدى للمستوى الرقمى فى 400م . | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات الوسط الرملى للعدائين | ||||
|
Statistics Article View: 165 PDF Download: 201 |
||||
