برنامج تمرينات علاجية لإصابة إلتواء مفصل الکاحل للمبتدئات في الباليه | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Article 14, Volume 043, Issue 043, June 2022, Page 337-356 PDF (1.3 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2022.240304 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| أ.د / أحمد محمد سيد أحمد* 1; أ.م.د/ محمد حبيب سلامة* 2; ميرنا محمد محمود عياد* 3 | ||||
| 1أستاذ دکتور الإصابات الرياضية والتأهيل البدنى بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية بکـــلية التربية الرياضيـــة جامعة بورسعيد | ||||
| 2استاذ مساعد بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية بکلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد | ||||
| 3معيدة بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية | ||||
| Abstract | ||||
| تهدف الدراسة إلى تصميم برنامج تمرينات علاجية لإصابة إلتواء مفصل الکاحل للمبتدئات في الباليه ،والتعرف على تأثيرها على القوة العضلية والمدى الحرکى لللعضلات العاملة لمفصل الکاحل لمبتدئات الباليه وأستخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلک بأستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة ، بواسطة القياسين (القبلي – البعدى) حيث يبلغ قوام العينة (8) مبتدئات البالية ،حيث تتمثل فى مبتدئات البالية من سن (9- 12) سنة بسنتر أونسو برستا ، وتم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ومن أهم الأستنتاجات التي توصلت إليها الدراسة أن برنامج التمرينات العلاجية لإصابة إلتواء مفصل الکاحل للمبتدئات في الباليه يؤثر بطريقة إيجابية في تحسين القوة العضلية والمدى الحرکى لمفصل الکاحل للمبتدئات فى الباليه. وقد أوصت الباحثة بتطبق وتنفيذ التمرينات المقترحة کأسلوب وقائى لحماية مفصل الکاحل من تکرار التعرض للإصابة من خلال برامج الأعداد البدنى. | ||||
| Keywords | ||||
| تمرينات علاجية; مفصل الکاحل; القوة العضلية | ||||
|
Statistics Article View: 131 PDF Download: 517 |
||||
