تأثير تأخير ظهور التعب من خلال إستخدام تمرينات الكارديو على لكفاءة الوظيفية ودقة التصويب لناشئى كرة السلة | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||||
| Volume 13, Issue 1, September 2022, Page 107-132 PDF (563.2 K) | ||||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||||
| DOI: 10.21608/pemas.2022.145701.1067 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
مصطفي جمعة  1; أ.د /عبدالرحمن عبدالباسط مدني عبدالباسط مدني2; أ.م.د / هاني طلبه عبدالغني3; م.د/ ساره عباس قاسم4; إسلام عبدالوهاب عبدالباسط4
| ||||
| 1کلية التربية الرياضية - جامعة أسوان | ||||
| 2كلية التربية الرياضية ، جامعة أسوان. | ||||
| 3، كلية التربية الرياضية ، جامعة أسوان. | ||||
| 4،كلية التربية الرياضية ،جامعة أسوان | ||||
| Abstract | ||||
| "تأخير ظهور التعب كمؤشر للكفاءه الوظيفيه لدقة التصويب في كرة السله" استهدف البحث: تصميم برنامج تدريبي يعمل علي تأخير ظهور التعب من خلال استخدام تمرينات الكارديو (HIIT- LISS )وذلك للتعرف علي: 1- الكفاءه الوظيفية للاعبي كرة السله . 2- مستوي دقة التصويب في كرة السله استخدم الباحثون المنهج التجريبيى حيث يعتبر مناسبا لتحقيق أهداف وفروض البحث ، مستخدما التصميم التجريبيى ذو المجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياس القبلى والبعدى ويشمل مجتمع البحث لاعبى كرة السلة بمنطقة اسوان فى المرحلة السنية تحت 16 سنة والمسجلين بالاتحاد المصرى لكرة السلة وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ كرة السله بنادي كيما اسوان الرياضي المسجلين بالاتحاد المصري لكرة السله والبالغ عددهم خمسة عشر (15) لاعب. وكانت أهم النتائج المتعلقة بالبحث كالتالي : أظهر البرنامج التدريبي المقترح أثيراً ايجابياً في تحسين متغيرات الكفاءه البدنيه والتي تتمثل في ( الحد الاقصي لاستهلاك لاكسجين - السعه الحيويه - معدل النبض بعد المجهود وفي الراحه - . | ||||
| Keywords | ||||
| التعب; الكفاءة الوظيفية; كرة السلة | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 236 PDF Download: 154 |
||||
