تاثير برنامج رياضى على تحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى السيدات | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Article 6, Volume 16, Issue 1, 2009, Page 164-191 PDF (387.88 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2009.25968 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| عبد الحليم یوسف عبد العليم | ||||
| کلية التربية الرياضية جامعة المنوفية | ||||
| Abstract | ||||
| اصبح للتقدم التکنولوجى دور فى التغيير السريع لأسلوب حياة المرأه وخاصة بعض الاعتماد على الآله فى القيام بمعظم أعمالها اليوميه مما ادى الى توفير الکثير من الوقت والجهد وانعکس ذلک على قلة الحرکه وانخفاض فى حجم النشاط وزياده فى الوقت الضائع مما ينجم عنه الضعف البدنى والحرکى وزيادة المشاکل الصحيه والضغوط النفسيه وترتب على ذلک ظهور مشکلة قد تبدو صغيره رغم انها من اکبر مشاکل العصر الحديث هذه المشکله هى زيادة الوزن نتيجة تخزين الدهون داخل الجسم والسسب الاساسى هو زيادة الطاقه الحراريه للغذاء عن احتياجات الجسم فتراکم على هيئة دهون تخزن فى الجسم ويؤدى زيادة الوزن الى قلة النشاط الجسمانى العادى ويجعل الفرد اکثر عرضه لکثير من الامراض مثل أمراض الجهاز الدورى تصلب الشراين وضغط الدم المرتفع وأمراض المراره ومرض النقرس والتهاب المفاصل کما انه يضغط على القلب والرئتين فيشکل خطرا عليهم فى أداء وظائفهم | ||||
|
Statistics Article View: 300 PDF Download: 454 |
||||
