تأثير استخدام التمرينات المركبة مع مكمل الاحماض الامينية المتشعبة ومضادات الاكسدة علي بعض مؤشرات الانجاز البدنية والتوازن النيتروجيني والتلف العضلي لدي الرباعين الشباب تحت 17 سنة | ||||
| مجلة بحوث التربية الرياضية | ||||
| Volume 73, Issue 145, December 2022, Page 81-111 PDF (7.41 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mbtr.2022.159784.1158 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
محمد حسن1; محمد خليل  2
| ||||
| 1جامعة المنصورة | ||||
| 2كلية التربية الرياضية جامعة قناة السويس | ||||
| Abstract | ||||
| مستخلص البحث تأثير استخدام التمرينات المركبة مع مكمل الاحماض الامينية المتشعبة ومضادات الاكسدة علي بعض مؤشرات الانجاز البدنية والتوازن النيتروجيني والتلف العضلي لدي الرباعين الشباب تحت 17 سنة * أ.م. د/ محمد حسن محمد حسن **أ. م. د/ محمد عبدالرازق طه ولقد نال موضوع التدريبات المركبة في السنوات القلية الماضية اهتمام كبير لدي اللاعبين المتقدمين حيث اشارات بعض المراجع الي أهميته، ولقد ازدادت مؤخرا أهمية ودور المكملات الغذائية في رفع الانجاز الرياضي وفي تحقيق مستويات متقدمة. تهدف الدراسة الحالية إلي برنامج تدريبي مقترح باستخدام التمرينات المركبة ومعرفة تأثيراته علي بعض مؤشرات الانجاز البدنية (القوة القصوى، القدرة المتفجرة، المستوي الرقمي) والمؤشرات الفسيولوجية المرتبطة بالتوازن النيتروجيني والتلف العضلي للرباعين الشباب تحت 17 سنة. تم تطبيق الدارسة لمدة شهرين (8 أسابيع) بواقع اربع وحدات تدريبية أسبوعيا علي مجموعتين تجريبيتين (ن1= ن2= 7). المجموعة الأولي تلقت برنامج التمرينات المركبة والثانية تلقت نفس البرنامج مع مكمل غذائي. أشارت النتائج إلي أن استخدام التمرينات المركبة مع مكمل الاحماض الامينية المتشعبة ومضادات الاكسدة ضمن برنامج تدريبي يساهم في تنمية القوة القصوى، والقوة المميزة بالسرعة، فضلا عن تحسين المستوي الرقمي ومؤشرات التعب (التوازن النيتروجيني والتلف العضلي) بشكل أفضل من التمرينات المركبة فقط. | ||||
| Keywords | ||||
| التمرينات المركبة; رفع الأثقال; مؤشرات الانجاز; التلف العضلي | ||||
|
Statistics Article View: 243 PDF Download: 236 |
||||
