تأثير تدريبات القوة الوظيفية على عضلات المركز وعلاقتها بمستوى الأداءالمهارى لدى لاعبات كرة السلة | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 26, Issue 13, December 2021, Page 184-205 PDF (643.75 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2021.261764 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| تامر حسين الشتيحى; تامر عماد درويش; محمود محمد ابو العطاء; اثره نبيل عبد الرحمن | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث : يهدف البحث إلى معرفه تأثير البرنامج على قوه عضلات المركز وبعض المتغيرات البدنيه (قوه عضلات الرجلين _قوه عضلات الظهر _قوه عضلات البطن_ التوازن المتحرك) تأثير البرنامج على مستوى الاداء المهارى المنهج المستخدم: التجريبي عينه البحث :لاعبات كره السله بمنطقه القليوبيه الاتى يتراوح اعمارهم من (16_18)سنه أهم الاستنتجات : 1- تدريبات القوه الوظيفيه لها تأثير إيجابي على جميع المتغيرات البدنيه قيد البحث والمتمثله فى (قوه عضلات رجلين _قوه عضلات الظهر _قوه عضلا البطن –التوازن المتحرك) 2-تدريبات القوه الوظيفيه لها تأثير إيجابى على جميع المتغيرات المهاريه قيد البحث والممثله فى (المهارات الهجوميه_ المهارات الدفاعيه ) | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات القوة الوظيفية; عضلات المركز; مستوى الأداءالمهارى; كرة السلة | ||||
|
Statistics Article View: 98 PDF Download: 102 |
||||
