تأثير التدريبات الوظيفية الوقائية على تقوية العضلات العاملة ومرونة مفصل الكتف والعمود الفقري للحد من الإصابة لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 29, Issue 11, December 2022, Page 1-22 PDF (618.19 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2022.261919 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| محمد بكر محمد عبدالهادي | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريبات الوظيفية الوقائية على تقوية العضلات العاملة ومرونة مفصل الكتف والعمود الفقري للحد من الإصابة لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس , إستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي وذلك لمناسبته لطبيعة وأهداف هذا البحث يتمثل مجتمع البحث على جميع لاعبي الكرة الطائرة جلوس ( الكرة الطائرة البارالمبية ) بنادي السلام الرياضي لذوي الاحتياجات الخاصة بمدينة بنها بمحافظة القليوبية والمسجلين باللجنة البارالمبية المصرية للموسم الرياضي 2019 – 2020م.0 وبعد جمع البيانات والمعالجات الإحصائية والنتائج التي توصل إليها الباحث أمكن التوصل إلي الأستخلاصات والتوصيات الآتية : - برنامج تنمية القوة العضلية للعضلات العاملة على العمود الفقري ومفصل الكتف له تأثير إيجابي على هذه العضلات . - برنامج تنمية مرونة العمود الفقري ومفصل الكتف واطالة العضلات العاملة على العمود الفقري ومفصل الكتف له تأثير إيجابي على تحسين المدى الحركي للمفصل - استخدام البرنامج المقترح لزيادة وتقوية ومرونة العضلات العاملة على العمود الفقري ومفصل الكتف عند وضع البرامج التدريبية لفرق الكرة الطائرة جلوس - استخدام البرنامج المقترح لزيادة وتقوية ومرونة العضلات العاملة على مفصل الكتف عند وضع البرامج التدريبية لفرق الكرة الطائرة جلوس. | ||||
| Keywords | ||||
| " التدريبات الوظيفية; تقوية العضلات; الكرة الطائرة جلوس " | ||||
|
Statistics Article View: 216 PDF Download: 164 |
||||
