تاثير التدريب البالستي على تحسين القدرة العضلية ومستوى الانجاز الرقمى لدي سباحي المسافات القصيره | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 24, Issue 23, December 2020, Page 46-61 PDF (1.71 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2020.262008 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| محمد امين خليل علي | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى : استخدم الباحث المنهج التجريبى بنظام المجموعة التجربية الواحدة بطريقة القياس القبلى والبعدى بما يتناسب مع أهداف وطبيعة البحث اشتملت عينة البحث على عدد (10) سباحين من مواليد 2007 , 2008 , والمسجلين فى الاتحاد المصرى للسباحة وتم اختيارهم بالطريقة العمدية من نادي وادي دجله الرياضي . هذا وقد تم عمل التكافؤ لمجموعة البحث من حيث ( السن , الطول , الوزن , العمر التدريبى , السرعة , تحمل السرعة , التحمل العام– قوة عضلات البطن والظهر) للتأكد من تساوى جميع أفراد عينه البحث قبل إجراء التجربة. الاستنتاجات: تحسن المجموعة التجربية فى المتغيرات البدنية (القدرة العضلية) وهى (قوة عضلات الذراعين- قوة عضلات الرجلين – قوة عضلات الظهر – قوة عضلات البطن) بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى. تحسين المجموعة التجربية فى المستوى الرقمى (سرعة –تحمل سرعة – تحمل عام) بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب البالستي; القدرة العضلية; مستوى الانجاز الرقمى; سباحي المسافات القصيره | ||||
|
Statistics Article View: 34 PDF Download: 65 |
||||
