تأثير تدريبات المقاومات الخارجية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمى لناشئ الوثب الطويل | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 24, Issue 23, December 2020, Page 62-84 PDF (588.6 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2020.262009 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| محمد ياسر محمد شاكر | ||||
| Abstract | ||||
| أستهدف البحث تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى للوثب الطويل من خلال تصميم برنامج تدريبي بإستخدام التدريب بالمقاومات الخارجية لطلاب الصف الثالث الثانوى بالثانوية الرياضية بالزقازيق. وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (30) ناشئ وثب طويل بالمدرسة الثانوية الرياضية بالزقازيق و تم سحب عدد (10) ناشئين لاجراء الدراسة الاستطلاعية واصبحت العينة الاساسية مكونة من (20) ناشئ وثب طويل . ومن أدوات البحث: إختبارات بدنية– قياس المستوى الرقمى للوثب الطويل - البرنامج التدريبى المقترح. المعالجات الإحصائية :المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء – معامل الإرتباط البسيط – إختبار "ت"- نسب التحسن %. ومن أهم النتائج: يؤثر البرنامج التدريبي بإستخدام التدريب بالمقاومات الخارجية تأثيراً إيجابياً على القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لناشئ الوثب الطويل قيد البحث | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات المقاومات الخارجية; بعض المتغيرات البدنية; المستوى الرقمى; ناشئ الوثب الطويل | ||||
|
Statistics Article View: 34 PDF Download: 82 |
||||
