فاعلية التدريب البليومتري على تنمية القدرة العضلية للرجلين ومستوى أداء بعض المهارات لناشئ كرة السلة | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 27, Issue 3, March 2021, Page 47-77 PDF (2.31 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2021.262217 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| محمد أحمد الشامى; محمود محمد ابو العطا; أحمد مختار ابراهيم | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف هذا البحث إلي التعرف على فاعلية التدريب البليومتري على تنمية القدرة العضلية للرجلين ومستوى أداء بعض المهارات لناشئ كرة السلة. استخدم الباحثين المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة لمناسبته لطبيعة البحث مع إتباع القياس القبلي والبيني والقياس البعدي. قام الباحث باختيار العينة بالطريقة العمدية التي اشتملت على عدد (17) لاعب من ناشئين نادي بنها للمرحلة السنية تحت 16 سنة المسجلين بسجلات الاتحاد المصري لكرة السلة للموسم الرياضي 2019/2020 وبعد التجانس قسم إلى (5) لاعبين لعينة الدراسة الاستطلاعية و (12) لاعب لعينة البحث الأساسية كما استعان الباحث بعدد (5) لاعبين من خارج عينة البحث الأساسية ومن نفس مجتمع البحث لإجراء المعاملات للاختبارات المستخدمة وبعد جمع البيانات والمعالجات الاحصائيه والنتائج التي توصل اليها الباحثين أمكن التوصل الي الاستخلاصات و التوصيات ساهم البرنامج التدريبي من خلال مجموعة التمرينات المقترحة على تحسين مستوى القدرة العضلية بمستوى بلغ (25.90% ). ساهم بفروق لصالح عينة البحث بمستوى نسب تحسن بين قياسات البحث الثلاثة (القبلية والبينية والبعدية) في مستوى القدرة العضلية للرجلين قيد البحث حيث تراوحت نسب التحسن ما بين (2.505%)، (25.190%). ضرورة اهتمام المدربين بنوعية التدريب البليومترية وأخص بالذكر التدريبات البليومترية للطرف السفلى و الطرف العلوي | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب البليومتري; القدرة العضلية; ناشئ كرة السلة | ||||
|
Statistics Article View: 50 PDF Download: 84 |
||||
