تأثير تنمية القوة العضلية باستخدام تدريبات البليومترك علي مستوي الاداء المهارى لدي لاعبي الملاكمة | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 28, Issue 9, June 2022, Page 115-144 PDF (649.83 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2021.262862 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| إيهاب شحاتة مصطفي دياب | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى تنمية القوة العضلية من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب البليومترك وتأثيره على مستوى الأداء المهارى للاعبي الملاكمة منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبي التصميم التجريبي (ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة) وذلك لملائمته لطبيعة هذه الدراسة. مجتمع وعينة البحث : شمل مجتمع البحث في هذه الدراسة لاعبي منطقة المنوفية للملاكمة والمسجلين بالاتحاد المصري للملاكمة المرحلة تحت (16) سنة للموسم الرياضي 2019 / 2020م وعددهم (55) لاعب. عينة البحث : وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث من لاعبي منطقة المنوفية للملاكمة والمسجلين بالاتحاد المصري للملاكمة وعددهم (40) لاعب، وقد تم استبعاد عدد (15) لاعب اهم النتائج : ان البرنامج التدريبى باستخدام التدريب البليومترك المقترح أدى إلى تحسين مستوى الاداء المهارى لدى اللاعبين في رياضة الملاكمة. استخدام التدريب البليوميترك والأدوات المساعدة عند أداء التدريبات أدى إلى تحسين القوة العضلية والتوازن مما أدى بدورة في تحسين الأداء المهارى لدى الملاكمين قيد البحث . تدريبات التدريب البليومترك المقترحة أدت إلى نتائج أفضل بدنيا ومهاريا لأفراد العينة قيد البحث | ||||
| Keywords | ||||
| القوة العضلية; تدريبات البليومترك; لاعبي الملاكمة | ||||
|
Statistics Article View: 67 PDF Download: 196 |
||||
